Usar ervas, especialmente aquelas que contêm mentol, para quebrar naturalmente o muco espesso é a melhor maneira de se livrar do catarro excessivo. Esses remédios à base de ervas incluem o uso de uma pomada de hortelã-pimenta para soltar o muco e aliviar a congestão no peito e nas vias nasais. Embora o eucalipto não contenha mentol, ele age de maneira semelhante quebrando o muco. Identificar e tratar a causa subjacente de quantidades anormais de catarro também é importante para se livrar dessa condição.
Fleuma excessiva é um sinal de problema respiratório. Isso pode ser devido a uma infecção ou outra irritação que geralmente também é acompanhada por inflamação. Se a causa do muco excessivo for conhecida, a melhor maneira de se livrar dele é trabalhar para eliminá-la por meio de remédios caseiros. No entanto, medicamentos sintéticos também podem ser prescritos por um médico, ou os indivíduos podem esperar que a condição subjacente desapareça por conta própria com tratamentos que incluem repouso na cama e consumo extra de líquidos.
No tratamento de quantidades excessivas de catarro, especificamente, os remédios fitoterápicos são conhecidos por oferecer um alívio tremendo. Um exemplo de tais remédios inclui o uso de pomadas com agentes mentolados fortes, como a hortelã-pimenta. Essas pomadas podem ser aplicadas sob o nariz, no peito e no pescoço. Ao fazer isso, o catarro e o muco começam a se decompor e podem ser expelidos pelo tórax. Com aplicações repetidas a cada poucas horas, esse remédio geralmente resolve problemas de catarro excessivo em poucos dias.
O eucalipto também funciona para liberar o catarro excessivo quando usado externamente como uma pomada. O eucalipto é um ingrediente ativo comumente encontrado em muitos xaropes para tosse, pastilhas para tosse e pastilhas para a garganta nos Estados Unidos. Quer seja aplicado topicamente ou usado em um produto oral, o eucalipto ajuda a quebrar o catarro para que possa ser eliminado.
Os produtos de eucalipto e hortelã-pimenta geralmente podem ser adquiridos em qualquer lugar que venda produtos para a saúde. Cada um vem em várias formas, como pomadas ou chás de ervas. Embora os chás também possam ser eficazes, o uso dessas ervas em forma de pomada é mais comumente apreciado, pois as pomadas parecem agir mais rapidamente no direcionamento e eliminação do muco no peito, garganta e passagens nasais. Essas ervas também podem ser adquiridas em fornecedores online de renome, especializados na venda de produtos à base de ervas.
O catarro excessivo também pode ser eliminado com o uso de medicamentos comerciais de venda livre. Esses produtos também são comumente anunciados como contendo mentol, que também está presente na hortelã-pimenta. No geral, usar ervas mentoladas e produtos comerciais que contenham mentol é a maneira de livrar o corpo do catarro excessivo e restaurar rapidamente a respiração normal.