A tosse seca pode ser causada por vários motivos, incluindo doenças, alergias, tabagismo ou até mesmo o ar seco em casa ou no trabalho. Eles podem ser persistentes e difíceis de eliminar permanentemente. Existem muitas maneiras de tratar a tosse seca, entretanto, e muitas são bastante simples e envolvem itens encontrados em casa. O primeiro e mais importante remédio para a tosse seca é parar de fumar. Fumar é uma das principais causas de tosse seca persistente e também pode levar facilmente a outras doenças.
Outro remédio para tosse seca que pode ser eficaz é manter-se hidratado. Certifique-se de beber bastante água ao longo do dia para evitar ressecamento. O chá com mel e limão também pode ser um tratamento eficaz para a tosse seca e também pode aliviar a dor de garganta. Algumas pessoas optam por adicionar um pouco de açafrão ao chá também. Além disso, chupar um doce duro ou pastilha para tosse pode funcionar em uma pitada, como durante uma importante reunião de negócios ou telefonema.
Como o ar seco é a principal causa de tosse e ressecamento, um excelente remédio para tosse seca é adicionar um umidificador em casa. Eles vêm em todos os tamanhos diferentes e um pode ser usado para toda a casa ou apenas um quarto. Até mesmo colocar um umidificador em um quarto à noite pode fazer uma grande diferença.
O vapor também funciona como um excelente remédio para tosse seca. Tomar um banho quente e tentar respirar profundamente, ou mesmo ficar em pé sobre uma pequena panela de água quente fumegante, pode umedecer os pulmões e a garganta e prevenir a tosse. Tenha especial cuidado com a água a ferver; pode facilmente causar queimaduras graves. Praticar alguns exercícios de respiração profunda também pode ajudar a prevenir a vontade de tossir, como tentar inspirar e expirar lentamente pelo nariz e expandir o diafragma.
Algumas pessoas obtêm sucesso mastigando um pouco de gengibre ou um doce de hortelã-pimenta para prevenir a tosse. Leite quente e mel costumam fornecer alívio para a tosse seca, bem como um copo de água com algumas colheres de chá de vinagre de maçã misturado. Supressores de tosse vendidos sem prescrição médica podem não funcionar muito bem contra a tosse seca, mas se a a tosse permanece persistente ou piora, pode ser necessário consultar um médico. Ele pode prescrever medicamentos, principalmente para quem sofre de tosse seca devido a alergias ou doenças subjacentes.