Conosciuto anche come trifolium pratense, il trifoglio rosso è una pianta perenne che può essere utilizzata come foraggio per le colture e come erba curativa. Originario dell’Europa e di parti dell’Asia e dell’Africa, i fiori di questo tipo di trifoglio sono ricchi di diversi nutrienti essenziali. Il trifoglio rosso è talvolta consigliato come depuratore del sangue e tonico energetico, nonché un’ottima fonte di nutrimento per il sistema nervoso.
Esistono diversi modi per utilizzare il trifoglio rosso come rimedio a base di erbe. Uno degli approcci più comuni consiste nell’essiccare i fiori e immergerli in acqua calda per preparare un tè. Le maggiori concentrazioni di calcio e magnesio nella bevanda sono particolarmente utili in presenza di raffreddore o tosse, poiché aiutano ad alleviare il disagio al petto e favoriscono un sonno ristoratore.
Un altro approccio all’utilizzo dei fiori di trifoglio è come parte di un concentrato o estratto nutrizionale. Un estratto di trifoglio rosso può essere infuso con melissa ed erbe simili per aiutare a calmare i nervi tesi. Per le persone che soffrono di attacchi di ansia o stress, mescolare un po’ del concentrato in una tazza di tè verde può aiutare a calmare i nervi in meno di mezz’ora.
È anche possibile utilizzare fiori secchi di trifoglio rosso per creare un impiastro che può essere posizionato sopra un’ustione. Alcune ricette richiedono l’utilizzo di semi e foglie anche in questa applicazione. Si dice che il cataplasma attiri calore dalla pelle bruciata, aiutando a ridurre al minimo la formazione di vesciche e accelerando il processo di guarigione.
Insieme al calcio e al magnesio, il trifoglio rosso è ricco di numerose vitamine e minerali. Il fiore della pianta contiene quantità significative di niacina, ferro, potassio e vitamina C. Sono presenti anche quantità moderate della maggior parte delle vitamine del gruppo B, fosforo e manganese, con tracce di zinco, selenio e vitamina A.
L’ambito dei benefici del trifoglio rosso copre molti disturbi diversi. Si dice che il tè sia eccellente per calmare il mal di stomaco o alleviare il dolore associato alle ulcere allo stomaco. Alcuni trovano l’erba utile con le condizioni della pelle come l’acne o la psoriasi. Le persone che soffrono di poca energia possono trarre beneficio dalla presenza delle vitamine del gruppo B e della vitamina C presenti in questo tipo di trifoglio.
Tieni presente che mentre molte persone ottengono sollievo dall’uso del trifoglio rosso, è molto importante discuterne l’uso con un medico. Questo è particolarmente importante per chiunque stia attualmente assumendo qualche tipo di farmaco su prescrizione. Il trifoglio può produrre un’interazione indesiderata con il farmaco, amplificando l’effetto del farmaco o impedendo al farmaco di fornire il sollievo desiderato.