Molte donne sperimentano insieme i sintomi delle mestruazioni e della diarrea durante il loro ciclo mensile. Si ritiene che questo sia il risultato di una quantit? eccessiva di un composto noto come prostaglandina che l’utero produce in quantit? maggiori durante il ciclo mestruale. Le prostaglandine causano sia il rilassamento muscolare che le contrazioni che aiutano a raccogliere e spostare il rivestimento uterino fuori dall’utero. Se viene prodotta una quantit? eccessiva del composto, pu? viaggiare attraverso il resto del corpo, compreso il colon, dove pu? causare diarrea.
Il processo che causa la connessione tra mestruazioni e diarrea inizia subito prima dell’inizio del ciclo mensile di una donna, quando le cellule dell’utero iniziano a generare un numero maggiore di prostaglandine. Una volta che le mestruazioni iniziano, i composti causano un aumento del numero di contrazioni nell’utero, consentendo cos? di espellere efficacemente il rivestimento. I problemi associati alla produzione di troppe prostaglandine iniziano nell’utero, dove alti livelli del composto possono causare contrazioni pi? forti e dolorose.
Quando l’eccesso di prostaglandine inizia a viaggiare attraverso il flusso sanguigno, inizia la reazione responsabile della connessione diretta tra mestruazioni e diarrea. Una volta che il sangue ha portato il composto all’intestino crasso, che ? rivestito da una muscolatura liscia simile a quella dell’utero, ne provoca una contrazione pi? rapida e forte del solito e quindi fa s? che l’intestino espelle il suo contenuto prematuramente. Alti livelli di prostaglandine sono solitamente anche la causa del vomito, del mal di testa e della nausea che molte donne sperimentano durante le mestruazioni.
Poich? la prostaglandina provoca il rilassamento e la contrazione dei muscoli, i sintomi avversi derivanti da quantit? eccessive del composto possono essere ridotti se gli elementi in esso contenuti che causano il rilassamento dei muscoli vengono aumentati. Questo pu? essere aiutato aumentando i livelli di acido liblico e linoleico nel corpo. Questi acidi si trovano pi? comunemente nel pesce e nelle verdure.
I sintomi sia delle mestruazioni che della diarrea che compaiono durante un ciclo mensile possono essere alleviati in diversi modi. Mangiare sano e fare esercizio fisico adeguato pu? aiutare i sintomi migliorando la salute generale. Rilassarsi con un termoforo sul basso addome o sulla schiena pu? affrontare direttamente il dolore. Un farmaco da banco come l’ibuprofene pu? ridurre il gonfiore associato sia alla diarrea che alle mestruazioni. I crampi complessivi possono anche essere ridotti evitando caffeina, zuccheri raffinati, carne rossa e cibi con un alto contenuto di grassi.