Il progesterone è un importante ormone femminile che può essere ridotto a causa della menopausa o di una varietà di disturbi di salute. Gli effetti del basso progesterone possono variare da sintomi lievi come ritenzione di liquidi, secchezza vaginale o emicrania a effetti più gravi, incluso un aumento del rischio di ipertensione e alcune forme di cancro. Le donne che hanno livelli bassi possono soffrire di una varietà di anomalie mestruali, insonnia e perdita di capelli. Qualsiasi domanda o dubbio sugli effetti del basso progesterone o sulle potenziali opzioni di trattamento deve essere discussa con un medico o un altro professionista medico.
I primi sintomi di bassi livelli di progesterone possono talvolta essere trascurati o ritenuti insignificanti. Questi sintomi includono spesso gonfiore, ritenzione di liquidi, aumento di peso involontario e secchezza vaginale. In seguito possono svilupparsi ulteriori sintomi, tra cui emicrania, insonnia e livelli instabili di zucchero nel sangue. A volte si sviluppano cambiamenti di umore, depressione e attacchi di ansia mentre questi livelli ormonali continuano a diminuire. Questi sintomi devono essere segnalati a un medico per un’ulteriore valutazione medica.
Bassi livelli di progesterone non trattati possono iniziare a causare problemi di salute da moderati a gravi. C’è un rischio maggiore di malattie cardiache, ipertensione e ictus quando il corpo è carente di questo importante ormone. Alcune forme di cancro, in particolare quelle che coinvolgono il sistema riproduttivo, possono essere correlate a bassi livelli. Sono comuni anche lo sviluppo di fibromi nell’utero o una varietà di problemi mestruali. Problemi di fertilità e frequenti aborti sono possibili effetti di questo tipo di squilibrio ormonale.
Gli esami del sangue sono spesso prescritti dal medico curante quando si sospettano bassi livelli di progesterone. Una volta diagnosticata con precisione, il medico lavorerà con il paziente per sviluppare un piano di trattamento appropriato. La terapia ormonale sostitutiva viene spesso utilizzata, sebbene alcune donne possano essere preoccupate per i potenziali rischi per la salute associati all’uso a lungo termine della terapia ormonale sostitutiva. Si ritiene che questo tipo di terapia sia associato ad un aumentato rischio di sviluppare alcune forme di cancro, specialmente nelle donne che hanno una storia familiare di tumori riproduttivi.
I cambiamenti nella dieta possono essere utili per aumentare i livelli di progesterone nel sangue. Alcuni alimenti che si ritiene siano i più benefici includono frutta, verdura e prodotti a base di carne a basso contenuto di grassi. Gli integratori alimentari possono essere raccomandati per alcune donne, anche se qualsiasi metodo di trattamento dovrebbe essere discusso con un medico. L’esercizio fisico regolare può anche aiutare ad aumentare questi livelli ormonali nelle donne che sono abbastanza sane per l’esercizio.