Gli accessori per lo yoga possono rendere più piacevole la pratica dello yoga e semplificare le modifiche per le persone che hanno difficoltà a eseguire determinate posizioni. Gli accessori per apportare modifiche alle posture includono blocchi per lo yoga, cinghie e palline per esercizi per aiutare con l’equilibrio. Per rendere il tappetino da yoga meno scivoloso e per assorbire il sudore, è possibile appoggiarvi sopra un asciugamano o una coperta da yoga. Inoltre, è possibile utilizzare una tracolla o una borsa per il trasporto per mantenere il tappetino da yoga arrotolato e facile da trasportare. Sebbene non sia necessaria una grande quantità di attrezzatura per fare yoga, alcuni accessori per lo yoga possono sicuramente rendere la pratica più semplice e confortevole.
Il miglior punto di partenza per l’acquisto di accessori per lo yoga è probabilmente un tappetino da yoga; per molte persone, è l’unico strumento di cui hanno bisogno per una pratica yoga completa. I tappetini da yoga antiscivolo ed ecologici realizzati con materiali atossici sono tra i più popolari e sono disponibili in molti colori diversi. Un’alternativa a un tappetino da yoga è un set di “calzini da yoga” e “guanti da yoga”; questi scivolano sulle mani e sui piedi e hanno strisce adesive sul fondo, consentendo agli utenti di fare yoga ovunque senza dover srotolare un tappetino.
Per le persone che praticano un vigoroso Ashtanga yoga o un caldo Bikram yoga, anche un tappetino da yoga antiscivolo potrebbe ancora diventare scivoloso durante l’allenamento. In questo caso, un sottile asciugamano da yoga steso o un tappeto da yoga sulla parte superiore del tappetino può aiutare ad assorbire il sudore e impedire che la superficie sia scivolosa. Altri accessori per lo yoga possono essere utilizzati per apportare modifiche alla pratica dello yoga; blocchi di schiuma o imbottiture, che possono essere semplicemente una coperta arrotolata, aiutano con alcuni allungamenti dell’anca o per mantenere le gambe in posizione e impegnate durante altri tratti. Una cinghia da yoga aiuta ad estendere la portata in tratti più profondi, dove potrebbe non essere possibile piegarsi e allungarsi abbastanza.
Altri accessori per lo yoga rendono semplicemente l’allenamento più piacevole. Una bottiglia d’acqua per lo yoga abbinata spesso viene fornita in kit per lo yoga che includono tappetini e blocchi per lo yoga. Una borsa per il trasporto o una semplice tracolla per avvolgere il tappetino da yoga arrotolato può rendere molto più facile il trasporto da e verso una lezione di yoga. Per le persone che si allenano a casa, alcuni scoprono che l’aggiunta di una palla da ginnastica all’allenamento può renderlo più impegnativo, sebbene questo accessorio non sia tradizionalmente utilizzato in nessuna forma di yoga o nelle lezioni di yoga standard.