Controllare le convulsioni può essere una lotta a meno che il trattamento non venga esaminato da più di una prospettiva. Molte persone scoprono che un solo trattamento delle crisi da solo non è sufficiente per garantire che la condizione sia controllata. Il successo del controllo delle crisi a lungo termine può richiedere una varietà di cambiamenti nello stile di vita, compreso l’uso di farmaci, esercizio fisico e alterazioni della dieta e l’uso di tecniche di riduzione dello stress. Se utilizzate insieme, queste tecniche terapeutiche si combinano per offrire un controllo delle crisi più affidabile per una persona affetta da un disturbo convulsivo.
I farmaci sono spesso i primi offerti per il controllo delle crisi dopo una diagnosi, ma ogni paziente è unico e trovare il farmaco corretto o il cocktail di farmaci è una proposta per tentativi ed errori. Nella maggior parte dei casi, un medico avvierà un paziente con un farmaco noto per ridurre le convulsioni e che si è dimostrato relativamente tollerabile a basse dosi. Il paziente viene quindi attentamente monitorato attraverso esami del sangue per determinare la quantità di farmaco nel suo corpo e viene interrogato sulla gravità e la frequenza di qualsiasi attività convulsiva. Armati di queste informazioni, l’équipe medica del paziente può apportare le modifiche necessarie agli ordini dei farmaci. Non è raro che questa fase del trattamento richieda del tempo per soddisfare pienamente le esigenze del paziente; è, tuttavia, una parte vitale del controllo delle crisi a lungo termine.
Un altro consiglio cruciale per il controllo delle crisi è modificare la dieta e l’esercizio. Proprio come con qualsiasi situazione medica o sanitaria, una dieta ben bilanciata è indispensabile per una persona che soffre di convulsioni. I suggerimenti standard di cereali integrali, frutta e verdura fresca e carni magre sono perfettamente accettabili per migliorare la salute. In termini di esercizio, la maggior parte dei medici consiglia di trovare un programma di esercizi che si adatti alle esigenze e al livello di forma fisica dell’individuo. Viene spesso suggerito che il paziente scelga metodi di esercizio che promuovano la calma e riducano lo stress; per questo motivo lo yoga è una buona opzione per chi cerca il controllo delle crisi.
Infine, per coloro che convivono con disturbi convulsivi, la riduzione dello stress è essenziale. Lo yoga può essere di beneficio, sia come forma di esercizio che per ridurre lo stress. La massoterapia è un altro strumento utile per mantenere il corpo in buone condizioni e favorire il rilassamento. Alcuni pazienti hanno avuto successo utilizzando pratiche di meditazione e tecniche di visualizzazione per ridurre l’impatto dello stress sulla qualità della loro vita. Usate insieme, queste tecniche possono aiutare a ridurre la frequenza e la gravità delle convulsioni, consentendo al paziente di godere di uno stile di vita quasi normale.