Un bagno dopo il parto pu? essere lenitivo e curativo per una neomamma, e ci sono molte cose che una donna pu? fare per massimizzare i suoi benefici. Un bagno poco profondo noto come semicupo ? un metodo popolare di balneazione postpartum che aiuta una donna a mantenere puliti i punti o le abrasioni e pu? essere assunto pi? volte al giorno. L’aggiunta di erbe diverse alla vasca o al semicupo serve ad accelerare la guarigione, prevenire le infezioni e alleviare il disagio. Allo stesso modo, l’uso di acqua calda pu? aiutare ad alleviare il dolore dei tessuti contusi e gonfi nella vulva, oltre ad alleviare lo stress di prendersi cura di un bambino nuovo di zecca. Una donna che ha appena partorito pu? parlare con il suo medico per determinare quale tipo di bagno postpartum ? il migliore per la sua situazione.
Il parto pu? essere un processo difficile, causando traumi ai delicati tessuti della vulva e della vagina. Lacrime, episiotomie, punti e lividi sono tutte lesioni che possono essere migliorate con un normale bagno post-partum. Sia i semicupi che i bagni in vasca sono fondamentali per mantenere le aree ferite pulite e libere da detriti o perdite. Un buon consiglio per chi non pu? sedersi in una vasca d’acqua ? quello di bagnare la zona vaginale con l’aiuto di un flacone per la pulizia del perineo. Bagnare i tessuti danneggiati in acqua pulita e calda migliora l’igiene e favorisce la guarigione.
Una donna che si sta riprendendo dal parto pu? scegliere tra una variet? di erbe da utilizzare in combinazione con il suo bagno post-partum con acqua calda. Erbe come achillea e foglie di consolida maggiore aiutano a ripristinare la salute dei tessuti, mentre le aggiunte astringenti come il sale marino e l’amamelide riducono il gonfiore. Lavanda e rosmarino sono spesso usati per prevenire l’infezione. Un bagno alle erbe dopo il parto pu? essere preparato facendo sobbollire le aggiunte scelte in acqua calda, quindi filtrando e aggiungendo il liquido a un bagno pulito. Si deve aggiungere acqua fredda o tiepida fino a quando la miscela di erbe non raggiunge la temperatura desiderata.
Anche il bagno rivitalizzante in vasca pu? essere una chiave nel supporto della depressione postpartum. I cambiamenti ormonali dopo la nascita combinati con lo stress di prendersi cura di un neonato possono lasciare una nuova madre alle prese con emozioni difficili. Una donna che impiega del tempo per dedicarsi ad attivit? antistress come un bagno rilassante sta facendo un passo importante verso la guarigione del suo corpo e il miglioramento del suo stato mentale.
Una nuova madre potrebbe notare una maggiore quantit? di perdita di capelli durante il bagno o la doccia dopo il parto. Sia che decida di fare un bagno terapeutico per accelerare la guarigione, o di prendersi una pausa dalle continue richieste di un neonato, la normale perdita di capelli dopo il parto pu? avere un effetto negativo sullo scarico e sull’impianto idraulico della vasca. Pu? essere una buona idea utilizzare uno schermo per evitare che i capelli persi durante il bagno entrino nelle tubature domestiche.