Il trattamento adeguato del dolore muscolare della spalla di solito dipende dal tipo di dolore e dalla possibile causa. L’esercizio fisico o il riposo possono spesso alleviare il dolore, ma potrebbe non funzionare sempre. Un appuntamento con un medico gli consentirà di diagnosticare il tuo disturbo esatto e di proporti i mezzi migliori per risolverlo.
Il dolore muscolare alla spalla può essere il risultato di attività fisiche, come l’uso eccessivo di un muscolo già debole. Ci sono anche casi in cui tale dolore è indicativo di una condizione genetica. Alcuni professionisti medici lo collegano a problemi emotivi, rendendo il suo potenziale trattamento derivato da metodi psicologici.
Il muscolo della spalla è in realtà un muscolo deltoide che si trova intorno alle ossa della spalla. Un muscolo deltoide è costituito da tre parti: la testa anteriore, posteriore e centrale. A seconda del tipo di dolore, una o più di queste parti possono essere interessate. Potresti non essere in grado di alzare il braccio o trasportare oggetti, il braccio potrebbe gonfiarsi o potresti avere dolore che si verifica di notte o durante il riposo. Se il disagio dura più di tre giorni, questo è generalmente considerato un buon momento per andare da un medico.
Molti trattamenti possono essere effettuati da soli o in collaborazione con un operatore sanitario. Spesso è meglio riposare il muscolo della spalla ed evitare attività faticose, che potrebbero potenzialmente guarire qualsiasi possibile infiammazione del muscolo della spalla. Tuttavia, anche un eccessivo riposo del muscolo della spalla può causare problemi, inclusa la spalla congelata, che può essere indicativa di un’articolazione della spalla danneggiata. Anche lo stretching e altri esercizi fisici possono aiutare a rafforzare il muscolo della spalla. In questi casi, di solito è meglio eseguire gli esercizi in modo routinario, in modo che il trattamento del muscolo della spalla sia costante e uniforme.
Anche le soluzioni farmacologiche per il dolore muscolare della spalla sono un’opzione. Questo tipo di trattamento di solito richiede la visita di un medico. I farmaci antinfiammatori possono aiutare a ridurre il gonfiore, così come i colpi di cortisone, che fungono da farmaco molto potente contro l’infiammazione. I trattamenti con ghiaccio e calore della spalla sono trattamenti comuni, ma il loro successo è relativo al tipo di lesione muscolare della spalla che potresti avere.