Il massaggio dei tessuti profondi è uno stile di massaggio progettato per entrare nel tessuto connettivo del corpo, piuttosto che solo nei muscoli superficiali. Quando un massaggiatore esegue questo tipo di trattamento, utilizza una varietà di tecniche per penetrare in profondità i muscoli e la fascia, sciogliendoli e rilasciando la tensione. Molti clienti hanno un’esperienza più intensa con un massaggio dei tessuti profondi, ma sentono anche che è più vantaggioso, perché affronta i dolori muscolari profondi. Come altri tipi di massaggio, è più vantaggioso se praticato regolarmente, in modo che terapeuta e cliente possano lavorare insieme per correggere problemi a lungo termine, rilassare il corpo e prevenire lesioni.
La maggior parte dei massaggiatori ha almeno un allenamento dei tessuti profondi e, se necessario, è in grado di andare più in profondità durante un massaggio regolare, ma per ottenere un massaggio veramente buono e profondo, è un’ottima idea rivolgersi a un massaggiatore specializzato in questo tipo di trattamento. La maggior parte delle terme ha diversi massaggiatori che possono offrire un massaggio di base dei tessuti profondi che integra una serie di tecniche e stili personalizzati per il tuo corpo per il massimo impatto. Inoltre, un certo numero di scuole specifiche di massaggio come il rilascio miofasciale e il Rolfing sono massaggi specializzati e alcuni clienti preferiscono lavorare con massaggiatori che hanno studiato queste tecniche. Sperimenta provando diversi massaggiatori per trovare quello giusto per te.
Una delle differenze che definiscono tra i tessuti profondi e il massaggio regolare è l’uso di strumenti. Un massaggio standard di solito coinvolge solo le mani e gli avambracci del terapista. Durante un massaggio profondo dei tessuti, tuttavia, il terapista utilizzerà gomiti e dita per un lavoro profondo e penetrante nel muscolo. Inoltre, possono essere utilizzati anche strumenti penetranti come oggetti di scena in ceramica, vetro o legno. Anche un massaggio profondo dei tessuti tende ad essere molto lento e il massaggiatore utilizzerà tratti lunghi e fluidi per facilitare l’entrata e l’uscita dal muscolo. Entrare troppo velocemente può far irrigidire il muscolo, il che non è una reazione desiderata. Molti massaggiatori mantengono anche una forte pressione nei punti problematici per diversi minuti per ottenere il rilascio muscolare prima di passare alla zona successiva del corpo.
Quando i clienti vanno a fare un massaggio dei tessuti profondi, dovrebbero parlare con il terapista di eventuali problemi in sospeso che vorrebbero vedere affrontati nel massaggio. La maggior parte dei terapisti è felice di concentrarsi su una singola parte del corpo per un intero massaggio per ottenere risultati duraturi che il cliente sentirà veramente. È anche importante comunicare con il massaggiatore sul dolore; un massaggio non dovrebbe mai ferire, e se è doloroso, sarà controproducente. Il massaggio può essere intenso, ma se un cliente inizia a sentire dolore, dovrebbe comunicarlo immediatamente. Al termine della seduta si dovrebbe consumare molta acqua per aiutare il corpo ad esprimere le tossine rilasciate durante il massaggio.