Esistono vari tipi di trattamenti per i crampi addominali, che vanno dai rimedi casalinghi ai farmaci. I tipi di trattamento spesso differiscono a seconda del motivo dei crampi. Ad esempio, i crampi causati dalle mestruazioni possono essere generalmente trattati con un termoforo, antidolorifici da banco e attività fisica. I crampi legati al consumo di cibo andato a male si risolvono meglio sostituendo l’acqua con bevande contenenti caffeina o gassate, riposando e mangiando solo cibi facilmente digeribili. Infine, i crampi addominali causati dalla stitichezza vengono spesso trattati con cibi ricchi di fibre, gas di passaggio e lassativi da banco.
Molte donne notano crampi addominali poco prima e durante il loro periodo mestruale, ma sono a conoscenza di almeno alcuni tipi di trattamenti. Per molte donne, tenere un termoforo sull’addome può aiutare ad alleviare i crampi, così come un bagno caldo. Alcuni potrebbero pensare che il riposo sembri il modo più logico per trattare i crampi mestruali, ma l’attività fisica è spesso la cosa migliore per alleviarli. Pertanto, è spesso consigliato fare una passeggiata o fare jogging durante le mestruazioni, sebbene molte donne optino invece per i farmaci per alleviare i crampi. L’ibuprofene e il paracetamolo sono spesso usati per eliminare i crampi addominali e sono disponibili anche speciali antidolorifici che sono specificamente pensati per trattare i crampi mestruali.
Mangiare cibo andato a male, o semplicemente mangiare troppo cibo in una volta, può spesso portare a crampi addominali. Di solito scompare una volta che il cibo è passato attraverso il corpo, ma nel frattempo, il riposo è solitamente utile per alleviare il disagio. Le bevande gassate e contenenti caffeina di solito aumentano il disagio, quindi non sono consigliate per chi soffre di crampi. Invece, ai pazienti viene spesso consigliato di bere molta acqua. Sebbene il cibo in generale possa essere poco invitante durante questo periodo, i pazienti possono mangiare cibi facilmente digeribili, come cracker, pane tostato, riso o salsa di mele.
La stitichezza può anche causare crampi addominali, ma ci sono alcuni modi per alleviare il disagio. Il passaggio del gas è spesso il modo naturale del corpo di ridurre i crampi associati a questo problema, anche se ovviamente questa non è sempre una scelta in pubblico. Anche mangiare cibi ricchi di fibre può aiutare a risolvere il problema, come mele, prugne o crusca. Un metodo che tende a funzionare rapidamente consiste nell’usare un lassativo naturale, che si trova nella maggior parte dei negozi di alimentari o farmacie. I pazienti che sono regolarmente stitici possono considerare di consultare un medico per alleviare il problema, soprattutto se l’aumento dell’assunzione di fibre non funziona.