Il tendine di Achille è il tendine che collega il tallone al muscolo del polpaccio. A seconda del tipo di lesione, ci sono una serie di opzioni per il trattamento di un tendine d’Achille ferito. Nella maggior parte dei casi, alla persona con il tendine d’Achille infortunato verrà consigliato di ridurre le sue attività atletiche, evitare allungamenti duri, ghiacciare il tendine e assumere farmaci antidolorifici da banco. La terapia fisica o anche la chirurgia possono essere raccomandate nei casi peggiori.
Uno dei primi passi per curare un tendine d’Achille ferito è riposare. Sebbene la maggior parte delle persone non debba diventare completamente inattiva, sarà incoraggiata a smettere di partecipare all’attività che ha portato alla lesione per alcune settimane o più. Inoltre, alle persone verrà sconsigliato di partecipare ad attività simili a quelle che causano lesioni. Potrebbe anche essere detto loro di evitare le salite, di riprendere gradualmente qualsiasi esercizio e di partecipare ad attività a un livello di intensità inferiore fino a quando la lesione non guarisce.
Il prossimo passo nel trattamento di un tendine d’Achille ferito è evitare allungamenti duri. Gli allungamenti dovrebbero essere delicati. Anche il ghiaccio e la massoterapia sono spesso raccomandati come parte del processo di guarigione. In generale, è meglio applicare del ghiaccio e massaggiare la ferita per 20-XNUMX minuti, in particolare dopo che la persona lesa si è impegnata nell’esercizio. Inoltre, possono essere raccomandati farmaci antidolorifici da banco per aiutare a gestire qualsiasi dolore o indolenzimento nell’area del tendine di Achille.
La terapia fisica può essere utile per il trattamento di un tendine d’Achille ferito in alcuni casi. Un fisioterapista può valutare la lesione e insegnare alla persona una serie di esercizi progettati per rafforzare il tendine. Il fisioterapista può anche istruire il paziente a rafforzare altri muscoli, come i quadricipiti o i muscoli posteriori della coscia, nella speranza di ridurre la quantità di stress che viene posta sul tendine di Achille. A volte il terapeuta può usare gli ultrasuoni o la stimolazione elettrica per trattare anche il tendine d’Achille ferito.
Nei casi peggiori, può essere raccomandato un intervento chirurgico per trattare un tendine di Achille ferito. Questo di solito è indicato se il tendine è rotto o completamente staccato dal tallone o dal muscolo del polpaccio. Attraverso un intervento chirurgico, il tendine può essere ricucito insieme o ricollegato all’osso del tallone o al polpaccio. Alcune persone non sono in grado di sottoporsi a un intervento chirurgico a causa di altre condizioni di salute. In questi casi, i pazienti di solito saranno dotati di un gesso per circa sei mesi o fino a quando il tendine non sarà guarito