Un lavaggio nasale salino è uno strumento semplice ed efficace per pulire e liberare i passaggi del seno. Viene spesso utilizzato da coloro che soffrono di problemi ai seni nasali o che vivono in aree con inquinamento. L’uso di lavaggi nasali salini è una terapia alternativa nota da tempo che può offrire risultati rapidi con pochi effetti collaterali.
Le gocce nasali decongestionanti funzionano velocemente, offrendo spesso un sollievo quasi immediato. Tuttavia, contengono spesso sostanze chimiche come la xilometazolina o la nafazolina HCI, che alleviano la congestione restringendo i piccoli vasi sanguigni del naso. Queste gocce nasali devono essere utilizzate solo per pochi giorni e spesso non sono raccomandate per l’uso da parte di persone con diabete di tipo 2, ingrossamento della prostata, glaucoma, malattie cardiache o dei vasi sanguigni, ipertensione o tiroide iperattiva.
Le gocce nasali steroidee riducono anche il tessuto nasale gonfio e offrono un rapido sollievo. Tuttavia, possono causare la secchezza e l’irritazione dei passaggi nasali e possono farli sanguinare. Grandi dosi possono anche causare ipertensione.
A differenza delle gocce nasali decongestionanti e delle gocce nasali steroidee, un lavaggio nasale salino pulisce i passaggi del seno senza sostanze chimiche. In effetti, possono essere realizzati con ingredienti domestici comuni. Usando acqua distillata o purificata, sale in salamoia o per conserve e bicarbonato di sodio, i lavaggi nasali salini fatti in casa possono essere usati con un vaso Neti, una bottiglia per il lavaggio nasale o anche con le mani a coppa.
Il lavaggio nasale salino viene effettuato mescolando 1 cucchiaino (circa 5 grammi) di sottaceto, conserve o sale non iodato; 8 once (236.58 ml) di acqua distillata calda; e un pizzico di bicarbonato di sodio in un flacone per lavaggio nasale o in un vaso Neti. Appoggiato su un lavandino, la testa dovrebbe essere inclinata in avanti e leggermente di lato. La soluzione di lavaggio nasale deve essere versata o spruzzata nella narice destra fino a quando non fuoriesce dalla narice sinistra. Il naso deve essere soffiato delicatamente, quindi il processo ripetuto versando o spruzzando il lavaggio nasale nella narice sinistra.
Il lavaggio nasale salino restringe il tessuto gonfio e rimuove irritanti, allergeni, inquinamento, sporco e particelle di polvere dal naso. L’acqua elimina le mucose in eccesso e spesso fornisce un sollievo immediato. Questo lavaggio nasale può essere utilizzato tutti i giorni e possono essere aggiunti vari ingredienti naturali, come l’estratto di semi di pompelmo, per un ulteriore sollievo o quando la congestione è peggiore.
I lavaggi nasali salini sono disponibili anche da vari produttori come kit. Questi kit contengono spesso la miscela salina e flaconi appositamente formati per una facile applicazione. Possono essere utilizzati da quasi chiunque di qualsiasi età.