La terapia de bienestar es una forma natural de curación, también conocida como terapia holística o curación con energía natural. El enfoque de la terapia de bienestar es tratar las causas subyacentes de los síntomas y examinar el bienestar de la persona desde todos los aspectos. Por lo general, esto incluye abordar problemas y reconocer factores desde un punto de vista mental, emocional y espiritual, así como la salud física del paciente. Las opciones de tratamiento pueden incluir asesoramiento y cambios en la dieta y el estilo de vida.
En la terapia de bienestar, el consejero o terapeuta capacitado puede hacer que el paciente se concentre en cambios en el estilo de vida para una mejor calidad de vida y una salud óptima. Por ejemplo, si el paciente presenta fatiga sin causa conocida, el sanador examinará el estilo de vida del paciente. Quizás notará que el paciente no ha estado consumiendo los requisitos nutricionales adecuados, no está manejando el estrés de manera efectiva o ha experimentado una alteración del sueño.
El sanador de la terapia de bienestar puede enseñar al paciente mejores métodos para controlar el estrés. Al hacerlo, las quejas del paciente pueden disminuir notablemente. Además, el terapeuta puede enseñar cómo una dieta adecuada puede mejorar en gran medida el bienestar. El consejero puede creer que una deficiencia de ciertas vitaminas, minerales y otros nutrientes puede tener una correlación con los síntomas que está experimentando el paciente.
Si el terapeuta cree que el paciente se beneficiaría de las técnicas de relajación, puede emplear el uso de aromaterapia. Al utilizar los aceites de sustancias derivadas de plantas, el paciente puede obtener una sensación de bienestar. Estos extractos están destinados a mejorar la relajación emocional y espiritual en un entorno controlado.
El cuidado de la salud holístico y la terapia de bienestar también pueden incluir varios tipos de meditación. La meditación como medio de incorporar un equilibrio entre el bienestar físico y espiritual puede beneficiar la curación. En este método, el paciente puede dedicar 15 minutos al silencio y la concentración profunda con el propósito de la conciencia espiritual. Se dice que esto promueve una sensación de paz y armonía.
En algunos casos de terapia de bienestar, la oración puede incorporarse a las sesiones. Esto puede ser desde un punto de vista religioso o una oración estrictamente espiritual. La oración como parte de la terapia holística se puede combinar con otros aspectos, incluido el yoga o las técnicas de respiración profunda.
Ocasionalmente, el terapeuta de bienestar puede decidir que la acupuntura puede brindar beneficios al paciente. Si es así, el terapeuta normalmente derivará al paciente a un quiropráctico capacitado. El médico puede tener experiencia en técnicas de tratamiento occidentales o especializarse en curación oriental. El procedimiento generalmente implica un examen físico completo y una evaluación de la salud antes de que comience la acupuntura.