La terapia de sonido es un tratamiento en el que se utilizan ruidos para ayudar a distraer a las personas de los sonidos producidos por el tinnitus. Uno de los beneficios de la terapia de sonido para el tinnitus es el hecho de que los pacientes pueden realizar el tratamiento ellos mismos, en forma de un programa de autoayuda. Existe la ventaja adicional de que la terapia de sonido es también uno de los tratamientos de tinnitus más fáciles que pueden realizar los pacientes en casa. La terapia no se limita a la autoayuda y se puede utilizar como parte de un programa de tratamiento más amplio con profesionales médicos. La terapia con sonidos para el tinnitus es una forma adaptable de terapia, ya que se pueden usar diferentes tipos de sonidos y diferentes modos de administración para adaptarse a las preferencias y circunstancias de los pacientes.
Un beneficio importante de la terapia de sonido para el tinnitus es que las técnicas son convenientes y pueden ser utilizadas por los pacientes en casa. Se pueden adquirir diferentes tipos de terapia de sonido, incluidos los sonidos naturales y la música, en forma de CD, cintas y archivos mp3. Hay varios tipos de dispositivos de fácil obtención disponibles para reproducir los sonidos requeridos. Estos incluyen máquinas especiales junto a la cama, que pueden ser particularmente útiles para pacientes cuyo tinnitus les impide conciliar el sueño. Las almohadillas sonoras con parlantes son otra forma posible de transmitir sonidos por la noche y pueden conectarse a un reproductor de CD o MP3.
Se pueden usar pequeños dispositivos que se asemejan a los audífonos para administrar la terapia de sonido, y estos se conocen como generadores de sonido portátiles. Estos amplían los usos de la terapia de sonido, lo que permite a los pacientes utilizar la técnica donde y cuando quieran, y existe el beneficio de que los generadores de sonido que se encuentran dentro del oído no son visibles para los demás. Otros generadores de sonido se llevan detrás de la oreja y tienen la ventaja de que no bloquean el canal auditivo. La terapia de sonido para el tinnitus se puede lograr de manera muy simple, ya que los ruidos de fondo naturales del entorno están disponibles de manera fácil y gratuita. Algunos pacientes con tinnitus encuentran que puede ser beneficioso simplemente abrir una ventana para dejar entrar los sonidos del tráfico o el viento distantes.
Aunque las técnicas de terapia de sonido son tan simples y convenientes, no hay pruebas sólidas de que sean efectivas de forma aislada. Se cree que es más probable que este tipo de terapia beneficie a los pacientes cuando se lleva a cabo como parte de un programa de manejo del tinnitus que incluye otros métodos, como el asesoramiento. Aun así, para aquellos pacientes que no puedan acceder a la ayuda profesional, la realización de una terapia de sonido para el tinnitus en casa puede ser una opción útil.