Los nervios son remedios a base de plantas que resultan beneficiosos para el sistema nervioso. Estos remedios generalmente se consideran más seguros y suaves que la mayoría de los medicamentos recetados. De hecho, la mayoría se considera lo suficientemente suave como para tomarla durante un período prolongado. Por lo general, las nervinas son más efectivas cuando se usan junto con otros métodos curativos naturales. Algunas de las plantas más notables que se utilizan con estos remedios incluyen la avena, la hierba de San Juan, la escutelaria y la valeriana.
Las hierbas nerviosas afectan el sistema nervioso de varias maneras, desde fortalecer su salud general y reparar los nervios hasta tratar las afecciones nerviosas. Estas hierbas se utilizan de diferentes formas para tratar diversas dolencias nerviosas. Pueden usarse para calmar el cuerpo o animarlo. Los nervios a menudo se caracterizan en grupos y generalmente incluyen tónicos, relajantes y estimulantes.
Generalmente utilizados para fortalecer y restaurar los tejidos nerviosos, los tónicos de nervine se prescriben a menudo para tratar los síntomas del shock y el estrés. Estas nervinas también pueden reparar el daño o la debilidad de los nervios asociados con lesiones o enfermedades. También se pueden usar para aliviar los calambres y espasmos musculares. Las tinturas de avena y de hierba de San Juan son remedios herbales populares en este grupo.
Otro grupo, que incluye relajantes nervinos, se usa con mayor frecuencia para tratar el estrés y la confusión. También considerados como sedantes, los relajantes son la alternativa natural más cercana a los tranquilizantes. Estos remedios deben usarse con precaución, para no tranquilizar demasiado el cuerpo. Son útiles en casos de ansiedad, insomnio y sobreexcitación. Las hierbas más comunes en este grupo incluyen lúpulo, valeriana, lavanda, manzanilla, kava y escutelaria.
Los estimulantes nerviosos actúan de manera opuesta a los relajantes. Las hierbas estimulantes actúan activando las terminaciones nerviosas, que en esencia despiertan el cuerpo. Por lo tanto, este grupo se prescribe a menudo para energizar el cuerpo y elevar el espíritu. El letargo, el cansancio y la depresión a menudo se tratan con hierbas estimulantes. La hierba de San Juan, el romero, el ginkgo y la cola son plantas de uso común.
Al elegir un remedio eficaz contra la nervina, la frescura es una consideración importante, ya que la mayoría de las hierbas pierden su fuerza cuando se dejan envejecer. Las plantas generalmente retendrán más de su valor medicinal si se obtienen frescas o recién secadas. Las tinturas o extractos líquidos conservan la frescura durante períodos más prolongados. Además, los extractos en polvo también pueden ofrecer una vida útil más larga.
El sistema nervioso es responsable de determinar el estado de ánimo, la estabilidad emocional y el equilibrio. Al tratar el sistema nervioso con hierbas nervinas, la salud general, tanto física como emocionalmente, puede mejorar enormemente.