Um músculo peitoral é um dos dois principais músculos peitorais que auxiliam no movimento dos ombros e dos braços. Um músculo peitoral rompido ou tenso pode ser reconhecido por dor no peito, inchaço, incapacidade de levantar objetos e mobilidade limitada da parte superior do corpo. Um músculo rompido ocorre quando as fibras que constituem o músculo se rompem. Dependendo da gravidade, para tratar um peito rompido, a maioria dos médicos recomenda o tratamento RICE – descanse, coloque gelo, faça uma compressa e eleve. Em casos mais extremos, a cirurgia pode ser necessária para se recuperar totalmente.
Repousar o músculo lesionado é extremamente importante, pois dá ao músculo tempo para cicatrizar. Como as primeiras 48 horas são consideradas o período mais crítico após uma lesão, os médicos dizem que o repouso é essencial para tratar um músculo peitoral rompido. Qualquer atividade que utilize o músculo peitoral deve ser limitada, incluindo levantamento de peso. Pode ser necessário usar um dispositivo que imobilize essa área, como uma tipoia.
Durante as primeiras 48 horas após a ocorrência da lesão, os médicos também recomendam a aplicação de gelo para tratar um peitoral rasgado, o que ajudará a reduzir a dor e o inchaço. Podem ser usados sacos de gelo regulares, ou gelo enrolado em uma toalha e até mesmo um saco de vegetais congelados pode ser usado. O músculo lesionado deve ser congelado a cada duas a quatro horas por no máximo 20 minutos de cada vez. Aplicar gelo na área por períodos mais longos pode resultar em mais danos ao tecido. Também é recomendável mover a bolsa de gelo e não deixá-la ficar parada por muito tempo.
Outra forma de ajudar a reduzir o inchaço de um músculo peitoral rompido é comprimindo a área. Usar uma bandagem torácica ou uma bandagem ACE ao redor do músculo peitoral lesado deve resolver o problema. É importante, no entanto, certificar-se de que não está muito apertado ou impedindo a circulação. Se estiver muito apertado ou houver latejante na área, retire o envoltório e reaplique-o.
Elevar a área lesada, que também pode ajudar a reduzir o inchaço, também é recomendado para tratar um músculo peitoral rompido. O lado lesionado deve ser mantido acima do coração. Isso pode ser feito apoiando o braço e o ombro lesionados em alguns travesseiros ou deitado do lado oposto.
Para uma laceração mais grave que não parece curar por si mesma, pode ser necessário procurar ajuda médica para tratar o músculo peitoral rompido. Seu médico provavelmente recomendará fisioterapia, mas em casos mais graves, ele pode recomendar cirurgia. Em alguns casos, essa cirurgia pode ser a única maneira de o músculo cicatrizar adequadamente.