Chlorella vulgaris est le nom scientifique d’une algue unicellulaire qui vit dans des plans d’eau douce. Il est également connu sous le nom de Sun chlorella ou d’algues vertes. Son nom vient du mot grec pour vert, chloros et ella, qui signifie petit, et vulgaris signifie commun ou ordinaire. La Chlorella Vulgaris contient de la lutéine, un antioxydant considéré par certains comme potentiellement bénéfique pour la protection contre les cataractes et autres troubles oculaires associés au vieillissement. On pense également qu’il s’agit d’un probiotique, une substance qui combat les dommages cellulaires.
Certains partisans croient que les propriétés probiotiques de Chlorella vulgaris aident à soulager les effets secondaires de la chimiothérapie et peuvent même jouer un rôle dans la réduction du risque de cancer. Il existe des études de laboratoire datant de 1985 qui rapportent un rétrécissement des tumeurs cancéreuses de souris qui ont reçu les algues dans le cadre de leur alimentation quotidienne. Des expériences plus récentes ont montré que certaines souches de chlorella vulgaris pourraient inhiber les cellules cancéreuses humaines dans une boîte de Pétri. Il n’y a actuellement aucun essai clinique montrant les effets ou les avantages de l’ingestion des algues par les humains en tant que supplément.
On pense que la Chlorella vulgaris augmente le type de bactéries bénéfiques pour le système digestif. On pense également qu’il aide les personnes souffrant de troubles intestinaux tels que les ulcères, la colite ou la maladie de Crohn, une inflammation souvent sévère et douloureuse du tractus gastro-intestinal. Tout en aidant les soi-disant bonnes bactéries dans les intestins à se développer, la chlorella vulgaris peut également réduire les mauvaises bactéries considérées comme responsables de l’halitose ou de la mauvaise haleine. Certains pensent également qu’il renforce le système immunitaire pour lutter contre les bactéries et les virus nocifs.
Ceux qui prennent de l’extrait de chlorella vulgaris voudront peut-être nettoyer le sang et détoxifier le système. Les algues contiennent de la chlorophylle, une substance qui crée le pigment vert des plantes et leur permet d’absorber l’énergie du soleil. Ce processus est connu sous le nom de photosynthèse. Certains pensent que la chlorophylle aide le corps à éliminer les polluants environnementaux tels que le mercure et le plomb. On rapporte également qu’il aide le corps à décomposer et à éliminer les pesticides.
Chlorella vulgaris peut être prise comme complément alimentaire sous forme de pilule, gélule ou poudre. Il existe certains effets secondaires possibles lors de la prise de chlorella vulgaris, tels qu’une sensibilité au soleil, des nausées et des réactions allergiques pouvant provoquer une oppression thoracique ou des difficultés respiratoires. Les avantages revendiqués n’ont pas été évalués par l’American Food and Drug Administration (FDA). Un médecin doit toujours être consulté avant de prendre un supplément.