Une calculatrice de jogging fait généralement référence à un logiciel informatique ou à un site Web qui permet aux utilisateurs de saisir les données de leurs jogs. Cela peut être un excellent moyen de suivre les progrès et de fixer des objectifs pour l’avenir, en particulier si l’on s’entraîne pour un grand événement comme une course. Une calculatrice de jogging trouvée en ligne est souvent gratuite, mais un logiciel pour lequel on paie peut avoir des options plus dynamiques.
En général, une calculatrice de jogging permettra à l’utilisateur de saisir des informations telles que la distance parcourue, ainsi que le temps qu’il a fallu. La calculatrice sera alors en mesure d’afficher sa note en milles à l’heure, ce qui est un excellent moyen de déterminer la forme physique ainsi que l’amélioration au fil du temps. Une calculatrice de jogging peut également afficher des informations concernant les calories brûlées, si l’utilisateur est en mesure d’entrer des données telles que la taille, le poids et l’âge dans le programme.
En règle générale, une calculatrice de jogging peut créer des graphiques et des graphiques pour permettre à l’utilisateur de voir les périodes de succès ou les domaines où des améliorations doivent être apportées. Quand quelqu’un essaie d’atteindre un objectif, comme courir un marathon, il peut être très utile de voir visuellement les progrès de la course, ainsi que de suivre la fréquence à laquelle on a couru au cours des dernières semaines ou des derniers mois. Cela peut être utile pour respecter un programme d’entraînement régulier.
De plus, une calculatrice de jogging peut accepter des données telles que la fréquence cardiaque ou la pression artérielle. Pour les personnes qui surveillent de près leur santé ou qui ont des problèmes médicaux, cela peut être un bon moyen de suivre leur état de santé et d’être alerté à l’avance des dangers potentiels. Si l’on porte un podomètre ou un moniteur de fréquence cardiaque, certains sont capables de se synchroniser avec un ordinateur, qui peut alors être en mesure d’entrer automatiquement les informations dans la calculatrice. Si l’on est capable de maintenir des données claires tout en faisant de l’exercice et en se mettant en forme, il sera plus facile de maintenir ces progrès au fil du temps car on sera moins susceptible de retomber dans de vieilles habitudes.
Une calculatrice de jogging peut n’accepter que des données liées au jogging, mais certaines personnes essaient différents exercices pour se mettre en forme, comme le yoga ou la natation. Dans ce cas, un calculateur de fitness pourrait être un meilleur pari. Ce type de programme permet à l’utilisateur de saisir des données de différents types d’exercices, pour obtenir une image complète de la condition physique. Ces programmes ne sont généralement pas gratuits, mais il peut être possible d’en trouver un en effectuant une recherche en ligne.