Trop souvent, Halloween signifie des tonnes de bonbons qui créent des caries et des visites chez le dentiste plus tard. Cependant, il existe des friandises saines pour Halloween qui ont bon goût mais qui ne contiennent pas beaucoup de graisse et de sucre. Si vous saluez les bonbons d’Halloween, vous pouvez essayer de donner des choses comme des bretzels préemballés et du pop-corn. Ces collations sont bien plus saines que les bonbons et les friandises sucrées, et de nombreux fabricants les emballent en orange et en noir, avec des décorations effrayantes sur les sacs en reconnaissance des vacances.
Vous pouvez également essayer de donner des fruits comme friandises saines pour Halloween. Cependant, gardez à l’esprit que certains parents hésitent à autoriser leurs enfants à consommer des collations qui ne sont pas scellées par le fabricant. Les raisins secs, les paquets de chocolat chaud, les boîtes de jus, le fromage et les craquelins préemballés sont également de bonnes idées. Des emballages individuels de graines de citrouille et d’arachides font également l’affaire en tant que friandises d’Halloween savoureuses et saines.
Les bonbons sans sucre et la gomme sans sucre peuvent être des friandises saines pour Halloween. Il existe des variétés qui ont tout aussi bon goût que les alternatives au sucre. En prime, mâcher de la gomme sans sucre aide en fait à prévenir la carie dentaire. Lorsque vous réfléchissez à des idées de friandises saines pour Halloween, ne négligez pas des choses comme les boules de maïs soufflé, les barres de céréales et même les barres de céréales. Ces collations contiennent du sucre, mais elles fournissent également un peu de nutrition pour l’équilibrer. Vous pouvez même distribuer un mélange montagnard dans des mini-sacs sur le thème d’Halloween.
Si vous organisez une fête d’Halloween ou distribuez des collations à des enfants que vous connaissez bien, vous pouvez essayer de préparer un lot de bretzels mous faits maison, manipulés en formes de squelette, de manche à balai ou de citrouille. Vous pouvez même tordre les bretzels pour ressembler à des chats ou à des os individuels.
Pour une gâterie amusante et savoureuse pour un rassemblement d’Halloween, vous pourriez bien faire avec des pommes au caramel. Vous pouvez faire votre propre enrobage au caramel à la maison ou acheter l’un des kits de pommes au caramel disponibles dans votre épicerie locale. Laissez les enfants (grands et petits) vous aider à préparer les friandises aux pommes, puis fournissez-leur des mini guimauves, des raisins secs, des carottes, des noix assorties, de la noix de coco râpée et d’autres ajouts savoureux. Ils peuvent utiliser ces modules complémentaires pour créer des visages d’Halloween effrayants (ou mignons) sur les pommes au caramel.
C’est aussi une bonne idée de penser à ce que vous pouvez servir pour laver toutes ces friandises saines d’Halloween ; l’eau est toujours une bonne idée, mais les invités à la fête veulent généralement quelque chose d’un peu plus savoureux. Au lieu de servir du punch ou du soda rempli de colorant et de sucre, pensez à offrir du cidre de pomme chaud. Faites mijoter le cidre de pomme dans une casserole sur votre cuisinière pendant environ 30 minutes. Ajoutez 1 à 2 cuillères à café (4.92 à 9.85 millilitres) de cannelle au goût ainsi qu’une pincée de clous de girofle. Cela a bon goût et offre une bonne dose d’antioxydants.