La thérapie de réflexologie est la manipulation des mains, des pieds ou des oreilles pour améliorer la santé grâce au chi ou à la force vitale. Comme toute médecine alternative, la réflexologie a des avantages et des inconvénients. Par exemple, certaines personnes prétendent que la thérapie améliore leur bien-être physique et émotionnel. Un autre avantage de cette médecine alternative est qu’elle n’est pas du tout invasive et qu’elle a peu d’effets secondaires connus ; c’est essentiellement un massage léger. Un inconvénient, cependant, est que la thérapie n’est pas scientifiquement prouvée pour améliorer mentalement ou physiquement la santé d’une personne. En fait, les réflexologues dans leur ensemble ne sont pas d’accord sur le fonctionnement de la thérapie.
Les réflexologues pensent qu’en touchant une certaine partie de la main ou du pied, ils peuvent favoriser la guérison dans la partie correspondante du corps. Ceci était auparavant connu sous le nom de thérapie de zone et d’autres noms, remontant à des centaines d’années. De nombreux partisans de ce type de thérapie prétendent se sentir moins stressés et en meilleure santé après une séance de thérapie. Parfois, ils peuvent même se sentir fatigués et contribuer à la détoxification de leur corps grâce à la thérapie de réflexologie. Il est généralement recommandé de boire plus d’eau pendant les 24 heures suivant le traitement pour aider le corps à se détoxifier.
Contrairement aux herbes et à d’autres médecines alternatives, la thérapie de réflexologie n’a pratiquement aucun potentiel pour provoquer des effets secondaires néfastes. Certains réflexologues affirment qu’il est habituel de se sentir plus fatigué que d’habitude parce que le corps travaille pour être en meilleure santé. En dehors de cela, cependant, une personne qui suit une thérapie de réflexologie en profite ou non, et n’a généralement pas à s’inquiéter du conflit entre la thérapie et d’autres médicaments. C’est parfois un facteur attrayant pour les personnes qui ont essayé de nombreuses solutions potentielles à leurs problèmes de santé, mais n’en ont pas trouvé une qui fonctionne bien. Pour ces personnes, elles peuvent essayer la thérapie pour un prix modéré, puis la poursuivre ou l’abandonner comme bon leur semble.
La réflexologie reste un type de médecine dont il n’est pas prouvé scientifiquement qu’elle fonctionne au-delà de l’effet placebo. Il n’y a également aucune preuve scientifique que le chi ou une force vitale existe. Pour cette raison, la réflexologie est largement considérée comme une pseudoscience.
Bien que les médecines alternatives non prouvées semblent fonctionner pour certaines personnes, elles peuvent faire plus de mal que de bien si elles sont utilisées comme médecine principale. Les personnes atteintes de maladies ou d’affections potentiellement mortelles devraient consulter un médecin conventionnel plutôt qu’un réflexologue. La thérapie de réflexologie peut toujours être utilisée en conjonction avec la médecine conventionnelle, mais il est fortement recommandé d’utiliser la médecine conventionnelle comme médecine principale pour ne pas retarder le traitement nécessaire.