Une certaine quantité d’enflure après une abdominoplastie, également connue sous le nom d’abdominoplastie, est normale, mais il existe des moyens de la minimiser. Vous devez porter un vêtement de compression tel que recommandé par votre médecin. Buvez beaucoup d’eau, en évitant les liquides contenant de la caféine. Adoptez une alimentation saine et faites un effort pour limiter votre consommation de sodium, car un excès de sodium peut entraîner une rétention d’eau. Évitez certains types d’activités qui peuvent irriter le site chirurgical, mais assurez-vous également de faire de l’exercice pour améliorer la circulation. Si votre médecin l’approuve, faites-vous masser, car cela peut également augmenter la circulation et réduire l’enflure.
Après la chirurgie, votre médecin vous fera probablement porter un vêtement de compression spécial conçu pour soutenir le site chirurgical et réduire l’enflure après l’abdominoplastie. Ce sont des vêtements médicaux spécialement conçus qui exercent une pression ciblée sur les zones clés après l’opération pour favoriser la guérison. Suivez les instructions de votre médecin, car le port du vêtement est un élément important de la récupération et peut être votre meilleur outil pour réduire l’enflure.
Une autre façon de réduire l’enflure après une abdominoplastie est d’obtenir beaucoup de liquides, en particulier de l’eau, pour rester bien hydraté. Cela aidera à réduire le risque de constipation, qui est un problème pour de nombreuses personnes après la chirurgie et peut provoquer des ballonnements abdominaux. Cependant, les boissons contenant de la caféine comme le café et le thé doivent être évitées, car elles ont généralement un effet diurétique qui peut en fait entraîner une déshydratation.
Une bonne alimentation est une autre façon de minimiser l’enflure après une plastie abdominale. Une alimentation équilibrée qui fournit tous les nutriments nécessaires donne au corps ce dont il a besoin pour guérir. Une mesure particulière que vous pouvez prendre est de diminuer la quantité de sodium que vous consommez, car trop peut favoriser la rétention d’eau, ce qui peut à son tour entraîner des ballonnements et un gonflement.
Faire attention à la quantité et au type d’activités que vous pratiquez peut aider à limiter l’enflure après une plastie abdominale. Vous devriez essayer d’éviter les choses qui exercent une pression sur votre abdomen, comme soulever trop de poids ou vous pencher. Des exercices légers comme la marche peuvent en fait aider à empêcher les liquides de s’accumuler et à améliorer la circulation, alors demandez à votre médecin quels exercices et combien de temps après votre opération sont appropriés.
Le gonflement après une abdominoplastie peut également être réduit avec un massage. Il peut améliorer la circulation sanguine ainsi que le drainage lymphatique près du site chirurgical. Discutez avec votre médecin pour vous assurer que cela est sans danger pour vous et assurez-vous d’informer votre massothérapeute de votre récente intervention chirurgicale afin qu’il puisse en tenir compte.