Une hernie discale se produit lorsque le liquide gélatineux entre les vertèbres se rompt et s’échappe. Lorsque cela se produit, le disque intervertébral appuie contre les nerfs qui courent près des vertèbres, provoquant de graves douleurs discales. La hernie discale est traitée avec une combinaison de médicaments et de rééducation physique, mais dans les cas plus graves, une intervention chirurgicale pour réparer la hernie peut être nécessaire. Quelle que soit la gravité ou la légèreté de la douleur de la hernie discale, une modification des mouvements quotidiens est probablement destinée à éviter que la hernie ne se reproduise dans le même disque ou dans un autre disque vertébral.
Très souvent, la douleur hernie discale provient d’une sorte de blessure traumatique ou d’une blessure sportive. Si tel est le cas, la première étape du traitement de la douleur hernie discale consiste à bien reposer la blessure. Ce repos devrait durer de plusieurs jours à plusieurs semaines, car la hernie peut souvent se résoudre d’elle-même avec suffisamment de temps. La mobilité de la blessure doit être limitée pendant cette période et des analgésiques en vente libre peuvent être utilisés pour atténuer la douleur. Si la douleur est suffisamment intense pour que les médicaments en vente libre ne fonctionnent pas, on peut consulter un médecin pour une prescription plus forte.
Dans les cas très graves, la hernie discale peut nécessiter une intervention chirurgicale pour résoudre complètement tous les symptômes et la douleur. Cela doit être considéré comme un dernier recours, et cela ne se produit généralement que si la rupture provoque des problèmes neurologiques tels que le syndrome de la queue de cheval, dans lequel la victime ne peut pas contrôler ses intestins, l’engourdissement des organes génitaux est constant ou récurrent, et les jambes deviennent faible ou engourdi. Ceux-ci sont considérés comme des symptômes graves d’un problème plus important et le disque intervertébral sera retiré chirurgicalement.
Dans à peu près tous les cas de hernie discale, la rééducation physique est recommandée. Une telle rééducation ne cible généralement pas spécifiquement la hernie discale ; au lieu de cela, il vise à stabiliser le reste de la colonne vertébrale pour réduire le risque d’une hernie discale à l’avenir. La thérapie peut être combinée à une routine d’étirement régulière, ainsi qu’à un entraînement de base qui développe et maintient les muscles du bas du dos, des hanches, des cuisses et du ventre. Ces muscles sont principalement chargés de soutenir la colonne vertébrale et de s’assurer qu’elle reste dans une position correctement alignée tout au long de la journée et lors de la participation à une activité physique. L’entraînement à la posture peut également être nécessaire pour s’assurer que les activités quotidiennes telles que s’asseoir sur une chaise de bureau ne contribuent pas à la douleur.