Le syndrome du côlon irritable, ou IBS, est une sensation extrêmement inconfortable dans l’abdomen qui peut impliquer la diarrhée ou la constipation. La douleur abdominale s’accompagne souvent de flatulences et d’une sensation d’être constamment rassasié et quelque peu nauséeux. Bien que la douleur du SCI soit pénible, il existe plusieurs façons de minimiser et de résoudre efficacement la douleur associée à l’état de santé et d’aider à rétablir un certain sentiment de normalité dans la routine quotidienne.
L’un des meilleurs moyens de contenir la douleur causée par le SCI est de tenir un journal alimentaire quotidien. Cela permet d’identifier les aliments qui semblent aggraver la maladie et ceux qui ne le font pas. En plus du type d’aliment, incluez la quantité consommée à chaque repas et une description de tout type d’inconfort qui se produit également. Cela peut vous aider à déterminer quels aliments semblent provoquer des maux d’estomac, lesquels déclenchent des gaz et des ballonnements, et lesquels conduisent à des épisodes de constipation et de diarrhée. Les données collectées permettront de déterminer plus facilement ce que vous devriez et ne devriez pas consommer à un repas donné.
Un coussin chauffant est un remède à la maison efficace qui fonctionne pour de nombreuses personnes souffrant de douleur liée au SCI. Lorsque cela est possible, s’allonger sur le dos et appliquer un coussin chauffant directement sur la région de l’estomac pendant environ une demi-heure peut aider à soulager de nombreux symptômes associés à la maladie. C’est une bonne idée d’avoir un type de tissu mince entre la surface de la peau afin de minimiser les risques de brûlure de la peau. De plus, l’utilisation de frictions chauffantes profondes sur la peau en conjonction avec le coussin chauffant n’augmentera pas l’efficacité du processus; en fait, cela augmentera les chances de subir une brûlure dans la région.
Certaines personnes souffrant de toute forme de gastro-entérite constatent que la consommation d’huile de menthe poivrée peut aider à soulager les symptômes associés à la douleur causée par le SCI. L’huile peut être prise sous forme de capsule avec de l’eau ou transformée en un thé apaisant. Bien que l’huile de menthe poivrée aide à calmer la douleur, elle peut également augmenter le risque de brûlures d’estomac chez quelques personnes.
Les propriétés de certains médicaments antidépresseurs sont efficaces dans certains cas de douleur liée au SCI. En règle générale, la posologie prescrite pour le syndrome du côlon irritable est significativement plus faible que lors de l’utilisation du médicament pour traiter la dépression. Les avantages n’apparaissent généralement pas avant que le médicament n’ait été pris pendant au moins deux semaines.
Les médicaments antispasmodiques sont également efficaces pour traiter la douleur causée par le SCI. Les médicaments de ce type aident à détendre les muscles du tractus intestinal et de l’estomac, soulageant une partie de la tension et de la pression constantes causées par le SCI. Dans de nombreux cas, le médicament est pris trente minutes à une heure avant de manger et aidera à minimiser ou même à éliminer les symptômes.
Travailler avec votre médecin vous aidera à déterminer l’éventail exact des symptômes liés à votre douleur liée au SCI ainsi qu’à identifier tout problème de santé auxiliaire qui peut avoir un impact sur la gravité de vos symptômes. Un médecin qualifié peut déterminer quel traitement sera le plus efficace dans votre cas et vous permettra de gérer la douleur pendant que vous vous dirigez vers le rétablissement.