Les activités thérapeutiques de groupe sont une modalité de traitement qui implique des individus participant à divers exercices sociaux au sein d’un groupe. Les brise-glace, les jeux de rôle et la construction d’histoires de groupe peuvent être utilisés dans la thérapie de groupe de soutien. Des activités récréatives peuvent également être organisées pour apporter un soulagement thérapeutique aux patients souffrant de stress. Les thérapeutes utilisent un large éventail d’activités au sein d’un groupe pour soulager les personnes souffrant de diverses maladies mentales et physiques.
Divers traitements impliquant des activités de groupe thérapeutique sont utilisés depuis des siècles, car les gens ont compris depuis longtemps que les aspects sociaux de l’expérience humaine peuvent être canalisés pour soulager l’angoisse mentale et les traumatismes. Raconter des histoires et partager des expériences personnelles aide de nombreuses personnes à gérer le deuil, à résoudre les conflits et à rechercher et offrir le pardon dans la poursuite de la clôture des expériences douloureuses. Le jeu de rôle, qui implique que les participants prétendent remplir un autre rôle qu’ils ne remplissent pas actuellement dans la vie réelle, est souvent utilisé en thérapie familiale pour donner aux participants un aperçu de la dynamique familiale. Le changement de rôle est généralement effectué pour aider le participant à mieux comprendre ses réponses standard à la résolution de problèmes. Le jeu de rôle est l’une des activités de groupe thérapeutique les plus courantes.
Les activités brise-glace sont ces activités qui aident les participants à se sentir plus à l’aise pour partager des détails personnels. De nombreux thérapeutes utilisent cette technique pour surmonter la réticence à aborder des expériences douloureuses devant des étrangers. Un exemple d’activité pour briser la glace serait de demander aux participants de décrire à tour de rôle un épisode humoristique qu’ils ont vécu avec un animal de compagnie. Le thérapeute choisira généralement un sujet sûr qui ne sera probablement pas chargé émotionnellement et, par conséquent, vaincra le but du brise-glace.
La construction d’histoires de groupe peut également être utilisée dans les activités de groupe thérapeutique. Cela implique généralement de positionner les personnes de manière circulaire, une personne commençant l’histoire par une déclaration de début, et la personne suivante ajoutant la phrase suivante, et ainsi de suite. Cette technique aide à éliminer les obstacles à une thérapie de groupe réussie en offrant aux gens un moyen moins menaçant de partager ce qui peut les troubler.
Une activité de base commune à la plupart des contextes de thérapie de groupe est de permettre aux participants de partager des expériences douloureuses les uns avec les autres. En utilisant cette forme d’activités de groupe thérapeutique, le thérapeute peut encourager la personne qui partage à considérer les autres participants comme des partenaires de guérison. Il ou elle peut favoriser une atmosphère sociale qui aide ceux qui ont été traumatisés à partager des souvenirs douloureux avec ceux qui seront probablement sympathiques.