El sistema muscular es una extensa red de tejido muscular y nervioso que se extiende por todo el cuerpo. Est? controlado por el sistema nervioso central, que env?a una variedad de se?ales para mantener el cuerpo funcionando sin problemas. Hay m?s de 650 m?sculos activos en el cuerpo humano, y el sistema muscular puede representar hasta el 40% del peso de alguien. Este complejo sistema interconectado es esencial para la vida humana; sin ?l, las personas no pueden moverse y realizar una variedad de procesos corporales que son esenciales para mantener el cuerpo en funcionamiento.
Hay tres tipos diferentes de m?sculo: voluntario, involuntario y card?aco. Los m?sculos card?acos, como puede imaginar, se encuentran en el coraz?n y son una forma de m?sculo involuntario. Estos m?sculos mantienen el coraz?n latiendo, asegurando que la sangre sea bombeada a trav?s del cuerpo. Est?n controlados por el sistema nervioso aut?nomo.
Los m?sculos involuntarios recubren los ?rganos internos del cuerpo, contray?ndose y relaj?ndose para empujar una variedad de sustancias a trav?s del cuerpo. Estos m?sculos tambi?n est?n controlados por el sistema nervioso aut?nomo, que env?a una variedad de se?ales para que sigan funcionando sin problemas. Los m?sculos involuntarios tambi?n se conocen como «m?sculos lisos», y controlan cosas como el est?mago, el tracto digestivo, el aparato reproductor, la respiraci?n, etc. Cuando se interrumpen las se?ales a estos m?sculos, puede ser catastr?fico.
Los m?sculos voluntarios son los m?sculos que usa para hacer cosas como lanzar pelotas, caminar, levantar objetos, etc. Tambi?n se llaman m?sculos esquel?ticos, y est?n controlados por se?ales de su cerebro que los desencadenan en una contracci?n, generando el movimiento deseado. A menudo trabajan en parejas para lograr el objetivo deseado. Estos m?sculos son vulnerables al estr?s, como puede saber si alguna vez ha «jalado» un m?sculo.
La cantidad de coordinaci?n y comunicaci?n necesaria para mantener el sistema muscular en funcionamiento es bastante impresionante. Adem?s de mantener en orden las funciones del cuerpo, el sistema muscular tambi?n proporciona el soporte que le permite a su cuerpo ponerse de pie y conecta el sistema esquel?tico. A muchas personas les gusta hacer ejercicio para tonificar y fortalecer el sistema muscular, expandir su rango de movimiento y permitirse realizar una amplia variedad de tareas, desde competir en triatlones hasta bailar.