Flatulenz ist ein Begriff, der verwendet wird, um die Austreibung von Gas durch das Rektum zu beschreiben. Daher sind extreme Blähungen dieser Prozess, der für die meisten Menschen als normal angesehen wird. Die durchschnittliche Person gibt zwischen vier und 20 Mal pro Tag Gas. Jede Menge, die weit über 20 liegt, wird als übermäßig angesehen und kann auf ein zugrunde liegendes Verdauungsproblem hinweisen. Es kann auch darauf hinweisen, dass die Person ein Essen oder ein Getränk zu sich genommen hat, das zu einer ungewöhnlich großen Gasproduktion führt, aber dies ist im Allgemeinen ein vorübergehender Zustand.
Die häufigsten Ursachen für extreme Blähungen sind Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Gas gelangt nur auf eine von zwei Wegen in den Darm. Die erste ist verschluckte Luft, die durch den Mund eindringt und durch den Magen in den Dickdarm gelangt. Der zweite ist der Abbau bestimmter Nahrungsmittel durch Darmbakterien, die natürlicherweise im Körper vorhanden sind.
Diejenigen, die unter extremen Blähungen leiden, müssen möglicherweise nur auf den Verzehr von Nahrungsmitteln verzichten, von denen bekannt ist, dass sie Darmgase verursachen, um die Symptome zu lindern. Gas wird am häufigsten durch Lebensmittel verursacht, die große Mengen an Fruktose enthalten, wie Obst, Bohnen und einige Gemüsesorten; und Laktose, die in Milch enthalten ist. Kreuzblütlergemüse führen auch zu einer übermäßigen Gasproduktion sowie kohlensäurehaltige Getränke wie Soda. Das Vermeiden dieser Dinge kann Blähungen schnell lindern.
Auch bei extremen Blähungen sollte das Schlucken von Luft vermieden werden. Dies tritt am häufigsten beim Kauen von Kaugummi, Sprechen, zu schnellem Essen oder Rauchen auf. Kohlensäurehaltige Getränke können auch dazu führen, dass Luft in den Magen gelangt. Ein Großteil der Luft, die geschluckt wird, tritt durch den Mund aus, aber eine gewisse Menge kann in den Dickdarm gelangen.
Es gibt auch Anti-Gas-Medikamente, die über den Ladentisch verkauft werden und Gas lindern können. In einigen Fällen können Blähungen und schmerzhafte Blähungen auftreten, wenn überschüssiges Gas nicht schnell genug abgegeben wird. Diese Fälle können stärkere Medikamente rechtfertigen. Sport kann auch helfen, eingeschlossenes Gas zu lösen, damit es leichter passieren kann.
Extreme Blähungen können ein peinliches Problem sein, das die soziale Interaktion der Betroffenen beeinträchtigt. Einige Menschen können aufgrund von Verdauungsproblemen weiterhin an extremen Fällen von Blähungen und Blähungen leiden und müssen möglicherweise Wege finden, mit dem Problem umzugehen. Es gibt Pads, die auf der Unterwäsche getragen werden, die Holzkohle enthalten und helfen können, Gerüche zu neutralisieren.
Wenn schwere Blähungen durch Ernährungs- und Lebensstiländerungen nicht besser werden, ist es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen. Blähungen, die durch richtige Essgewohnheiten nicht behoben werden, sind selten, können aber bei bestimmten Verdauungsproblemen auftreten. Behandlungen für das zugrunde liegende Problem können nach Diagnose durch einen Arzt verfügbar sein.