Hyponatriämie ist eine Art von Erkrankung, die als Elektrolyt-Ungleichgewicht bekannt ist und bei der der Natriumspiegel im Blut niedriger als normal ist. Ein Elektrolyt ist eine Substanz im Blut, die Elektrizität leiten kann und das reibungslose Funktionieren von Zellen und Organen des Körpers unterstützt. Natrium ist der Elektrolyt, der für die Regulierung der Wassermenge im Körper verantwortlich ist, und ein extremes Natrium-Ungleichgewicht kann unbehandelt tödlich sein. Häufige Symptome einer Hyponatriämie sind Kopfschmerzen, Übelkeit und Muskelschwäche. Zu den häufigsten Ursachen einer Hyponatriämie gehören zu viel Flüssigkeitsaufnahme, Nierenprobleme und Dehydration.
Übermäßiger Flüssigkeitskonsum ist eine der Hauptursachen für Hyponatriämie bei Sportlern. Oftmals trinkt ein Athlet viel Wasser, wenn er langfristige Ausdaueraktivitäten wie das Laufen in einem Marathon plant. Dieser übermäßige Wasserverbrauch kann die Natriummenge im Blut verdünnen und eine Hyponatriämie verursachen. Die Person kann Anfälle erleiden, verwirrt werden oder sogar das Bewusstsein verlieren. Um dieses Problem zu vermeiden, sollte der Sportler gesalzene Sportgetränke anstelle von klarem Wasser verwenden oder die Aufnahme von salzigen Lebensmitteln erhöhen.
Nierenprobleme, insbesondere Nierenerkrankungen oder Nierenversagen, sind eine weitere der Hauptursachen für Hyponatriämie. Die Nieren sind dafür verantwortlich, überschüssiges Wasser und Abfallstoffe aus dem Körper zu spülen. Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, kann sich überschüssige Flüssigkeit im Körper ansammeln, was zu einer Verdünnung des Natriumspiegels und zur Entwicklung einer Hyponatriämie führt. Eine Einschränkung der Salz- und Flüssigkeitszufuhr kann von einem Arzt empfohlen werden, wenn die Nieren nicht normal funktionieren.
Dehydration ist eine weitere der führenden Ursachen für Hyponatriämie. Dehydration tritt auf, wenn nicht genügend Wasser im Körper vorhanden ist und kann durch übermäßiges Schwitzen, Erbrechen oder Durchfall auftreten. Es ist wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, auch wenn der Patient an einer viralen oder bakteriellen Infektion leidet, die Erbrechen oder Durchfall verursacht, oder wenn er Sport treibt. Sportgetränke, die Elektrolyte auffüllen, können in diesen Fällen eine bessere Wahl sein als Wasser.
Die Behandlungsmöglichkeiten für niedrige Natriumspiegel hängen von den Ursachen der Hyponatriämie ab. Änderungen des Lebensstils wie eine Änderung der Ernährung oder der Menge oder Art der aufgenommenen Flüssigkeit können oft dazu beitragen, das Problem ganz zu vermeiden. Es gibt einige Medikamente zur Behandlung von Hyponatriämie, von denen einige zu Hause eingenommen und andere von Ärzten verabreicht werden. In extremen Fällen von Hyponatriämie kann ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein, um das richtige Elektrolytgleichgewicht des Körpers wiederherzustellen.