Das Steißbein oder Steißbein ist der breite Abschnitt von etwa vier Wirbeln an der Basis der Wirbelsäule. Es ist sehr stark und sehr bruchfest, obwohl ein schwerer Sturz oder eine besonders schwierige Geburt zu einem Steißbeinbruch führen können. Wenn eine Steißbeinfraktur auftritt, können Schmerzen und Druckempfindlichkeit fast unerträglich sein. Ein Arzt kann Schmerzmittel verschreiben und Selbstbehandlungstechniken vorschlagen, um die Symptome zu lindern und die Heilungszeit zu verkürzen. Die meisten Verletzungen bessern sich in zwei bis vier Monaten, wenn die Anweisungen des Arztes befolgt werden; Eine Operation ist nur in seltenen Fällen erforderlich, in denen Wirbel nicht richtig zusammenheilen.
Die meisten Steißbeinverletzungen heilen mit der Zeit von selbst ohne aggressive Behandlung. Ärzte empfehlen im Allgemeinen, entzündungshemmende Medikamente einzunehmen und mehrmals täglich Eis auf das Steißbein aufzutragen, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Für die meisten Menschen reichen rezeptfreie Medikamente wie Aspirin und Ibuprofen aus, aber eine besonders schmerzhafte Steißbeinfraktur kann ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel erfordern. Wenn der Schmerz schwächt, kann ein Arzt ein Kortikosteroid direkt in den unteren Rücken spritzen. Steroide bieten eine sofortige, aber vorübergehende Linderung von Entzündungen, und ein Patient muss möglicherweise alle paar Tage für eine weitere Spritze zum Arzt.
Es kann schwierig sein, Druck auf ein schmerzendes Steißbein auszuüben, aber bestimmte Maßnahmen können ergriffen werden, um die Auswirkungen des Knochens zu minimieren. Eine Person möchte möglicherweise in ein festes, gepolstertes Polster oder eine luftgefüllte Donut-Röhre investieren, um das Steißbein beim Sitzen zu entlasten. Die meisten Apotheken verkaufen rezeptfreie Pads und Donuts, und ein Krankenhaus kann möglicherweise sogar kostenlos einen für ein paar Monate ausleihen. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung eines rückenfreien Hockers oder das Sitzen über einem Telefonbuch auf einem harten Stuhl, wodurch das Steißbein über die Hinterkante hängen kann. Ein weicher, gepolsterter Stuhl kann sich für einige Minuten bequem anfühlen, aber er neigt dazu, eine Steißbeinfraktur übermäßig zu belasten, wenn eine Person aufstehen muss.
Sobald sich das Steißbein besser anfühlt, kann eine Person langsam ein normales Aktivitätsniveau erreichen. Leichte Dehnübungen wie Ausfallschritte und Kniebeugen können dabei helfen, die Flexibilität der Hüften und des unteren Rückens wiederherzustellen. Die meisten Menschen sind in etwa vier Monaten in der Lage, ihre regulären Aktivitäten wieder aufzunehmen.
Ein Patient, der nach dem Versuch, eine Steißbeinfraktur zu Hause zu behandeln, weiterhin Schmerzen hat, muss möglicherweise operiert werden. Ein orthopädischer Wirbelsäulenspezialist kann Röntgenbilder überprüfen und eine körperliche Untersuchung durchführen, um die genaue Größe und Lage einer Fraktur zu bestimmen. Wirbel, die sich lösen, müssen möglicherweise in einem offenen Verfahren zusammengefügt werden. Wenn viele Knochenstücke zertrümmert sind, kann das gesamte Steißbein entfernt werden. Patienten, die sich einer Operation unterziehen, benötigen in der Regel mindestens sechs Monate Ruhe und Physiotherapie, um sich zu erholen.