Magnesiumoxid ist eine Art von Nahrungsergänzungsmittel, das von Ärzten am häufigsten für einen niedrigen Magnesiumspiegel im Körper verschrieben wird. Magnesiumoxid kann auch als Antazida oder als starkes Abführmittel unmittelbar vor der Operation verwendet werden. Obwohl es rezeptfrei erhältlich ist, sollte vor der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels ein Arzt konsultiert werden.
Magnesium ist wichtig für den Körper, da es zur Erhaltung der Gesundheit von Muskeln und Nerven beiträgt. Ein niedriger Magnesiumspiegel kann einfach durch eine schlechte Ernährung verursacht werden, aber Alkoholismus und viele Diuretika entziehen dem Körper auch Magnesium. Der Verzehr von magnesiumreichen Lebensmitteln wie grünem Gemüse, Avocados, Bananen und Nüssen ist eine gute Möglichkeit, den Magnesiumspiegel im Körper zu erhöhen, ohne Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Magnesiumoxid kommt am häufigsten in Tabletten- oder Kapselform vor, kann aber gelegentlich auch in flüssiger Form gefunden werden. Es sollte mit einem Glas Wasser und niemals auf nüchternen Magen eingenommen werden. Kapseln sollten nicht zerbrochen, zerkaut oder zerdrückt, sondern im Ganzen geschluckt werden. Wenn eine Dosis vergessen wurde, sollte niemals die doppelte Dosis eingenommen werden. Diese Ergänzung sollte bei Raumtemperatur und ohne Feuchtigkeit gelagert werden.
Eine Person, die an einer Nierenerkrankung, bestimmten Allergien oder einer Schwangerschaft leidet, sollte dieses Nahrungsergänzungsmittel normalerweise nicht einnehmen. Als Abführmittel sollte Magnesiumoxid generell nicht länger als eine Woche eingenommen werden. Wenn es als Antazida verwendet wird, sollte es nicht länger als zwei Wochen eingenommen werden.
Magnesiumoxid kann die volle Wirkung bestimmter Medikamente wie Tetracyclin hemmen, wenn die Medikamente zusammen eingenommen werden. Um dies zu verhindern, sollte Magnesiumoxid zwei bis drei Stunden vor oder nach der Einnahme anderer Medikamente eingenommen werden. Diese Ergänzung sollte auch nicht mit bestimmten Antazida eingenommen werden, da die Wechselwirkung zwischen den Medikamenten schwere Nebenwirkungen verursachen kann.
Nebenwirkungen von Magnesiumoxid sind Juckreiz, möglicherweise mit Hautausschlag oder Nesselsucht, körperliche und geistige Müdigkeit, Schwindel und Übelkeit sowie Stimmungsschwankungen. Die Nebenwirkungen reichen von leicht bis schwerwiegend, obwohl die meisten Menschen, die das Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, keine Nebenwirkungen entwickeln oder sich nicht darum kümmern. Wenn eine Person Nebenwirkungen entwickelt, sollte sie einen Arzt aufsuchen.
Es ist möglich, Magnesiumoxid zu überdosieren. Eine Überdosierung führt dazu, dass das Herz verlangsamt und der Blutdruck sinkt. Die Person kann sich schläfrig oder übel bis zum Erbrechen fühlen. Bei Verdacht auf eine Überdosierung sollte sofort ein Arzt aufgesucht werden.