Die Wahl geeigneter rezeptfreier Diuretika hängt stark von der allgemeinen Gesundheitsgeschichte, dem Zustand, für den man sich eine Linderung erhofft, und allen anderen aktuellen Zuständen oder Behandlungen ab, die sich unterziehen. Obwohl diese Produkte bei sachgemäßer Anwendung im Allgemeinen als sicher gelten, besteht immer noch das Risiko von Nebenwirkungen sowie unerwünschten Wechselwirkungen mit anderen eingenommenen Arzneimitteln. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen, einschließlich rezeptfreier Diuretika oder natürlicher Diuretika.
Für leichte, gelegentliche Wassereinlagerungen können Lebensmittel mit harntreibenden Eigenschaften wie Sellerie oder Preiselbeeren ausreichend sein. Koffeinhaltige Lebensmittel und Getränke haben auch harntreibende Eigenschaften. Für eine größere Linderung können eine natürliche Ergänzung zur Flüssigkeitsreduktion oder rezeptfreie Diuretika indiziert sein. Es gibt verschiedene Arten, Marken und Stärken dieser Produkte, aus denen Sie wählen können.
Denken Sie daran, dass selbst die Verwendung eines rezeptfreien Diuretikums zu einem Kaliummangel führen kann. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach kaliumsparenden Diuretika. Beachten Sie, dass eine übermäßige Verwendung von Diuretika auch zu Dehydration führen kann.
Während rezeptfreie Diuretika zur Wasserretention manchmal verwendet werden, um schnell ein paar Pfunde zu verlieren, werden sie im Allgemeinen nicht zur Gewichtsreduktion empfohlen. Sie entfernen kein Körperfett, sondern nur Wassergewicht, das kein dauerhafter Gewichtsverlust ist. Sie neigen auch dazu, missbraucht zu werden, was die Gesundheitsrisiken erhöht. Die bessere Alternative wäre, im Laufe der Zeit geringere Dosen natürlicher Diuretika oder Lebensmittel mit harntreibenden Elementen in die Ernährung aufzunehmen.
Es ist ratsam, auch die Etiketten auf solchen Produkten gründlich zu lesen. Die Anweisungen und Dosierung sollten genau befolgt werden. Vergleichen Sie die Etiketten, um die Arten und Mengen der Wirkstoffe in jedem Produkt zu bewerten. Eine Handelsmarke oder ein generisches rezeptfreies Diuretikum kann eine vergleichbare Qualität und Effizienz zu einem niedrigeren Preis bieten wie die nationale Marke.
Vergessen Sie nicht, sich auch die inaktiven Inhaltsstoffe anzusehen; Dies kann einem bei der Auswahl rezeptfreier Diuretika helfen, wenn es Inhaltsstoffe gibt, die wahrscheinlich eine allergische Reaktion auslösen. Prüfen Sie auf mögliche Nebenwirkungen. Beim Vergleich von Etiketten ist es auch sinnvoll, ein Produkt zu wählen, das eine Kontaktnummer bietet, die gebührenfrei angerufen werden kann, um Fragen zu stellen oder Bedenken mitzuteilen.
Beachten Sie, dass ein schnell wirkendes Produkt am besten verwendet werden kann, wenn Sie zu Hause bleiben möchten oder guten Zugang zu einer Toilette haben, da die Fahrten häufiger sind. Denn die Idee des Einsatzes von Diuretika besteht darin, dem Körper durch vermehrtes Wasserlassen Flüssigkeit zu entziehen. Wenn es nicht möglich ist, zu Hause zu bleiben oder die Toilette häufig zu benutzen, sollten weniger potente rezeptfreie Diuretika gewählt werden.