In den meisten Fällen ist es am besten, einen verletzten Arm mit Eis zu behandeln, um die Schwellung zu reduzieren. Blutergüsse treten normalerweise auf, nachdem eine Kontaktverletzung Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche gebrochen hat, und kalte Kompressen können den Heilungsprozess beschleunigen. Viele Menschen nehmen auch leichte Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente ein, um die Schmerzen zu lindern, und es kann auch hilfreich sein, Ihren Arm auszuruhen und ihn vor weiteren Verletzungen zu schützen. Kleine blaue Flecken sind normalerweise nicht schwerwiegend und verschwinden meistens auch ohne Behandlung von selbst. Experten empfehlen oft, dass Menschen bei Prellungen, die nicht besser zu werden scheinen, oder Verfärbungen, die größer werden oder den Standort zu wechseln scheinen, einen Arzt aufsuchen. Sie sollten in der Regel auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie ständig blaue Flecken an Ihrem Arm bemerken, sich aber nicht daran erinnern können, sich verletzt zu haben, da dies ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein könnte.
Grundlagen von Blutergüssen
Blutergüsse treten auf, wenn Blut aus zerrissenen Gefäßen austritt und sich direkt unter der Haut ansammelt. Dieses Auslaufen verursacht oft Verfärbungen, die schwarz, blau oder violett erscheinen können oder sogar einen grünen oder gelben Unterton haben. Es sieht oft so aus, als hätte sich die Haut selbst verfärbt, aber in den meisten Fällen passiert alles unter der Oberfläche.
Es gibt viele verschiedene Dinge, die einen gequetschten Arm verursachen können. Beulen und kleinere Verletzungen sind am häufigsten. Das versehentliche Anfahren von Gegenständen oder das Anfahren von Gegenständen kann dazu beitragen, und auch Stürze sind oft schuld. Manchmal können blaue Flecken an den Armen einfach eine Folge von dünner Haut sein, wie man sie oft bei älteren Menschen sieht, deren Blutgefäße empfindlicher sind.
Behandlung von Schmerzen und Schwellungen
Die Behandlung zu Hause für einen kleinen blauen Fleck am Arm konzentriert sich im Allgemeinen darauf, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Das Auftragen einer kalten Kompresse oder eines Eisbeutels auf den verletzten Bereich für 20 bis 30 Minuten – oder bis sich die Haut taub anfühlt – kann helfen, Schmerzen zu lindern und eventuell entstandene Schwellungen zu lindern. Eis hilft, den Blutfluss um die Verletzung herum zu verlangsamen, und wenn die Behandlung sofort angewendet wird, kann es helfen, die Bildung von Blutergüssen vollständig zu verhindern. Dies funktioniert natürlich nur, wenn Sie sehr proaktiv sind; Die meisten Leute merken nicht, dass eine Beule oder ein Knall hart genug ist, um einen blauen Fleck zu hinterlassen, bis sie die Verfärbung bemerken.
Überlegungen zur Empfindlichkeit
Ärzte empfehlen normalerweise nicht, Eis direkt auf die Haut aufzutragen, da direkter Kontakt mit Minustemperaturen zu weiteren Verletzungen führen und manchmal sogar blaue Flecken verschlimmern kann. Am besten sammeln Sie Eiswürfel in einer dicken Plastiktüte oder wickeln Sie sie in ein Handtuch, um so etwas wie einen Puffer zwischen ihnen und Ihrem Arm zu schaffen. Ein nasses Handtuch kann am besten funktionieren, da ein trockenes Handtuch verhindern kann, dass die kühlen Temperaturen die Haut erreichen. Die Verwendung eines handelsüblichen Eisbeutels oder einer Tüte mit Tiefkühlkost kann auch funktionieren. Eisbehandlungen können mehrmals täglich wiederholt werden und etwa eine Woche dauern.
Umschalten auf Hitze
Wenn sich die Symptome nach zwei Tagen Eisanwendung gebessert haben, kann das Erhitzen des Bereichs die Genesung beschleunigen, indem die Durchblutung erhöht wird. Es ist normalerweise keine gute Idee, mit Hitze zu beginnen, da dies dazu führen kann, dass der blaue Fleck wächst, aber es kann helfen, zu heilen, sobald die Schwellung zurückgegangen ist. Wärme kann zwei- bis dreimal täglich angewendet werden, bis der blaue Fleck zu verblassen beginnt. Ein warmer Waschlappen erfüllt diesen Zweck im Allgemeinen gut.
Schmerzmittel
Die Einnahme rezeptfreier Schmerzmittel (OTC) kann auch helfen, die Schmerzen eines geprellten Arms zu lindern und manchmal auch Schwellungen zu lindern. Medikamente wie Ibuprofen und Paracetamol werden in der Regel empfohlen. Ärzte raten jedoch normalerweise von der Einnahme von Aspirin ab, da es als Blutverdünner wirkt und die Symptome eines blauen Flecks verlängern kann. Das Hochlagern des verletzten Arms für den ersten Tag oder so nach der Verletzung kann auch helfen, schmerzhafte Schwellungen zu reduzieren, und ihn geschützt zu halten oder ihn bewusst weniger zu verwenden, kann auch die Heilung beschleunigen.
Wann Sie Hilfe erhalten sollten
Blutergüsse beginnen in der Regel nach ein paar Tagen besser auszusehen und heilen in den meisten Fällen innerhalb von 2 bis 4 Wochen vollständig ab, wenn sie richtig behandelt werden. Schmerzen und Schwellungen sollten jedoch schneller verschwinden. Wenn die schmerzhafte Schwellung länger als ein paar Tage anhält, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen, um die Möglichkeit einer ernsthafteren Verletzung wie einer Fraktur oder einer Verstauchung auszuschließen.
Es ist in der Regel auch eine gute Idee, einen Check-up zu vereinbaren, wenn Sie anhaltende blaue Flecken am Arm bemerken, sich aber nicht daran erinnern können, sich verletzt zu haben. Blutergüsse, die scheinbar ohne Grund auftreten, können durch eine Bluterkrankung oder ein anderes inneres Problem verursacht werden. In diesen Fällen helfen Dinge wie Eis, Hitze und Schmerzmittel nicht, dass sie schrumpfen, und sie verschwinden möglicherweise nicht von selbst. Eine frühzeitige Behandlung und Diagnose ist in diesen Fällen oft sehr wichtig, um ein gutes Ergebnis zu erzielen.