Die Sportrehabilitation ist ein multidisziplinärer Ansatz zur Behandlung von Verletzungen, die sich durch sportliche Betätigung zugezogen haben, damit der Athlet seine normale schmerzfreie Mobilität wiedererlangen kann. Das Team kann aus hochqualifizierten Fachleuten bestehen, darunter Physiotherapeuten, Sporttrainer, Chiropraktiker und Massagetherapeuten. Das primäre Ziel ist es, zu Aktivitäten vor der Verletzung zurückzukehren, unabhängig davon, ob der Athlet ein Profi-, Amateur- oder Gelegenheitsspieler ist.
Die häufigsten Verletzungen, die vom Sportrehabilitationsteam behandelt werden, sind Verstauchungen und Zerrungen. Eine Verstauchung ist eine Verletzung der Bänder, die durch Überdehnung oder Reißen verursacht wird. Eine Zerrung hingegen ist eine Verletzung oder ein Riss des Muskels selbst. Andere Erkrankungen, die durch ein Sportrehabilitationsprogramm behandelt werden können, sind Frakturen, Arthritisprobleme, Gelenkersatz und generalisierte Schmerzprobleme.
Die Rehabilitation beginnt in der Regel mit einem Schmerzbehandlungsprogramm, das normalerweise von einem lizenzierten Physiotherapeuten durchgeführt wird. Einige Modalitäten, die zur Schmerzlinderung verwendet werden, umfassen Eis- oder Wärmeanwendung, Ultraschall und elektrische Stimulation. Ultraschall ist ein wirksames Instrument, um die Durchblutung des betroffenen oder verletzten Bereichs zu erhöhen und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Es kann auch das Ödem oder die Schwellung reduzieren, die Schmerzen verursacht. Elektrische Stimulation, allgemein bekannt als TENS oder transkutane elektrische Nervenstimulation, verwendet elektrische Wellen, die in den Muskel eindringen und bei der Linderung von Schmerzen helfen.
Ein großer Bestandteil der Sportrehabilitation ist eine Dehn- und Bewegungsroutine. Das Dehnen hilft den durch Verletzungen oder Schmerzen verkürzten Muskeln, ihre normale Länge wiederzuerlangen, um eine schmerzfreie Bewegung zu optimieren. Übungsroutinen umfassen Dinge wie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Gleichgewicht, um die Leistung zu verbessern. Die letzte Weiterentwicklung des Trainingsprogramms ist die Verwendung von funktionellen Übungen, um dem Athleten zu helfen, zu seinem früheren Leistungsniveau zurückzukehren. Funktionelle Übungen sind oft sportartspezifisch.
Sporttrainer können oft eine sofortige Intervention bei einer Verletzung liefern. Sie können auch ein wesentlicher Bestandteil des Heilungsprozesses und der Vorbeugung weiterer Verletzungen sein. Ein Masseur kann die manuellen Techniken zur Verfügung stellen, um die Wiederherstellung der Bewegung sowie die Schmerzlinderung zu unterstützen, die für eine optimale Teilnahme am Sport erforderlich sind.
Heutzutage verwenden viele Rehabilitationsprogramme Chiropraktiker. Ein Chiropraktiker ist ein medizinisches Fachpersonal, das in der Manipulation der Wirbelsäule und manuellen Weichteiltechniken geschult ist, um die Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit vor der Verletzung zu unterstützen. Viele Chiropraktiker sind auch in Übungs- und Dehntechniken ausgebildet.
Die Sportrehabilitation beginnt mit der Behandlung der akuten Verletzung. Es folgt dem Athleten dann durch jeden Schritt der Erholung. Von der Schmerzlinderung über die Optimierung der Muskellänge bis hin zur Rückkehr zur Leistung vor der Verletzung bis hin zur Verletzungsprävention ist Rehabilitation ein umfassendes Reha-Programm, das sich auf alle Facetten schmerzfreier, effektiver und sportspezifischer Bewegung konzentriert.