Die Verabreichung einfacher Erste-Hilfe-Behandlungen so schnell wie möglich nach einem Sonnenbrand kann helfen, die damit verbundenen Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Es kann auch in der Lage sein, die langfristigen negativen Auswirkungen eines Sonnenbrands, wie beispielsweise Hautschäden, zu reduzieren. Die häufigsten Behandlungen für Sonnenbrandschwellungen sind das Trinken von viel Wasser, das Nehmen von kühlenden Bädern und die Verwendung von rezeptfreien (OTC) Schmerzmitteln und topischen Salben. Die Kombination dieser Mittel hilft oft, die Symptome schneller zu lindern.
Arten von Sonnenbrand
Es gibt drei Schweregrade von Sonnenbrand. Verbrennungen ersten und zweiten Grades sind mit Rötungen und Schwellungen verbunden, während Verbrennungen dritten Grades auch flüssigkeitsgefüllte Blasen haben. Sonnenbrand ist am besten zu vermeiden, da er Hautkrebs verursachen kann. Vorbeugende Maßnahmen, wie z. B. das Vermeiden von Outdoor-Aktivitäten während der heißesten Tageszeiten, das Tragen von Hut und Schutzkleidung in der Sonne sowie die Verwendung von Sonnenschutzmitteln, können dazu beitragen, dass Sie sich nicht verbrennen.
Hydration
Eine der einfachsten Behandlungen für Sonnenbrandschwellungen ist die Flüssigkeitszufuhr. Wie jede Verbrennung verursacht ein Sonnenbrand einen Feuchtigkeitsmangel im betroffenen Gewebe, und es kann einige Anwendungen von Wasser oder Feuchtigkeitscreme erfordern, um Ihre Haut wieder in ihren normalen Zustand zu versetzen. Ein kühles oder lauwarmes Bad oder eine Dusche zu nehmen, um die Schwellung zu reduzieren und der Haut zu ermöglichen, etwas Feuchtigkeit aufzunehmen, hilft oft. Ein kühles, nasses Tuch auf die Haut zu legen kann auch die Sonnenbrandschwellung lindern. Sie sollten darauf achten, viel alkoholfreie Flüssigkeiten zu trinken, um sich nach dem Aufenthalt in der Sonne zu rehydrieren.
Cremes, Salben und alternative Behandlungen
Cremes oder Aloe-Vera-Gele können helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Schwellungen zu reduzieren. Du kannst auch einige Wattebäusche mit Hamamelis tränken und sie sanft über deine Haut reiben, um sie abzukühlen. Um das Brennen des Sonnenbrands zu beseitigen, versuche, kühle, nasse Teebeutel darauf zu legen. Achten Sie darauf, keine Blasen zu bilden, und suchen Sie bei starken Schmerzen und Schwellungen einen Arzt auf.
Medizinische Behandlungen
Topische und orale OTC-Medikamente, die sowohl Schmerzmittel als auch entzündungshemmende Mittel enthalten, können bei sehr schmerzhaften Sonnenbrandschwellungen helfen. Produkte, die Aspirin, Ibuprofen und Paracetamol enthalten, sind eine beliebte Wahl, da viele Menschen der Meinung sind, dass diese Produkte Schwellungen und Schmerzen schneller lindern als alternative Behandlungen. Sie können auch Galmeilotion oder eine niedrigwirksame Kortikosteroidcreme, Hydrocortison, ausprobieren, um bei Juckreiz und Brennen zu helfen. Lesen Sie unbedingt die Anweisungen zu allen Medikamenten, bevor Sie sie verwenden, da einige Typen mit bestimmten Gesundheitszuständen interagieren oder Magen-Darm-Probleme verursachen können. Besprechen Sie im Zweifelsfall die Dinge zuerst mit einem Apotheker oder Heilpraktiker.