Las vitaminas son compuestos org?nicos que son necesarios para la vida pero que el cuerpo humano no puede sintetizar o fabricar y deben obtenerse a trav?s de alimentos o suplementos. Las deficiencias pueden ocurrir cuando no se ingieren cantidades m?nimas de las sustancias a trav?s de alimentos o suplementos que resultan en una enfermedad que a menudo es diagn?stica del d?ficit nutricional espec?fico. La torulitina, que algunos grupos nutricionales dicen que es una vitamina, tambi?n se conoce como «vitamina T». Esta sustancia permanece esencialmente no reconocida como una verdadera vitamina por la mayor?a de las autoridades m?dicas occidentales. La torulitina se encuentra en las semillas y los huevos de s?samo y se dice que es importante para la coagulaci?n de la sangre y el funcionamiento adecuado del sistema nervioso.
En general, las vitaminas se clasifican como solubles en grasa o en agua. Las vitaminas liposolubles como A, D o K son esenciales para la arquitectura y el desarrollo estructural del cuerpo; Las vitaminas solubles en agua, como la C, est?n m?s involucradas en el metabolismo de los alimentos en energ?a. La vitamina T es soluble en agua, pero se dice que est? involucrada tanto en las funciones estructurales del cuerpo, como la coagulaci?n y el fortalecimiento de los gl?bulos rojos, como en las funciones energ?ticas del cerebro y el sistema nervioso. Esta sustancia es soluble en agua y, por lo tanto, las cantidades en exceso no se almacenan en el cuerpo para su uso futuro, sino que se excretan.
Adem?s de los beneficios mencionados anteriormente, se dice que otras funciones de la vitamina T incluyen ayudar a la memoria y la concentraci?n, proteger contra la anemia y mantener el sistema nervioso funcionando a un ritmo ?ptimo. ?nica entre otras vitaminas, tambi?n se afirma que la vitamina T es esencial en la conversi?n del cuerpo humano de carbohidratos en energ?a. Quiz?s es por esta raz?n que la torulitina tambi?n se recomienda en algunos programas de p?rdida de peso. No hay enfermedades de deficiencia espec?ficas asociadas con la falta de vitamina T que no puedan explicarse bajo d?ficits medidos en laboratorio de ?cido f?lico, niacina y vitaminas B.
La mayor?a de los sitios web que mencionan la vitamina T o la torulitina son mantenidos por vendedores que venden vitaminas y otros suplementos nutricionales. La vitamina T no est? incluida en la lista de vitaminas en sitios web m?dicos populares y de buena reputaci?n, ni en sitios reguladores de alimentos y medicamentos del gobierno de EE. UU. Hay poca informaci?n, por lo tanto, sobre sus efectos espec?ficos en el cuerpo y no hay disponibles cantidades diarias recomendadas (RDA) para ayudar en el consumo de este suplemento. Algunas referencias consideran que la vitamina T es una mezcla de ?cido f?lico y vitaminas B.