Las enzimas digestivas vegetarianas son suplementos dietéticos que ayudan en la digestión de proteínas, grasas y carbohidratos. Están disponibles en forma de cápsulas y en polvo, y generalmente se toman al comienzo de una comida para ayudar en la digestión. Estos suplementos contienen solo extractos naturales que no contienen ningún derivado animal, y son seguros para ser utilizados como suplementos veganos. Los diferentes tipos de enzimas utilizados en las enzimas digestivas vegetarianas incluyen lipasa, proteasa y amilasa.
Muchas enzimas digestivas vegetarianas contienen extractos naturales de frutas y verduras que ayudan a descomponer los macronutrientes. Estos macronutrientes incluyen proteínas, grasas y carbohidratos. A medida que el cuerpo envejece, la capacidad del cuerpo para producir enzimas digestivas disminuye. El uso de suplementos vegetarianos que contienen estas enzimas ayuda enormemente a aumentar la comodidad digestiva después de una comida.
La lipasa es una enzima digestiva natural que ayuda a descomponer y digerir las grasas. La proteasa, otra enzima digestiva, se puede extraer de las plantas en forma de bromelina. Las proteínas y las grasas son más difíciles de digerir que los carbohidratos, por lo que las enzimas digestivas son esenciales para la descomposición de estas macromoléculas. Los suplementos que incluyen esta enzima deben tomarse antes de una comida que contenga grandes cantidades de proteínas, como las carnes magras.
La amilasa es otra enzima digestiva disponible en el cuerpo y en las enzimas digestivas vegetarianas que ayudan en la digestión de los carbohidratos. Cuando los carbohidratos no se descomponen por completo, puede haber hinchazón y dificultad digestiva. Dado que los carbohidratos se descomponen en glucosa para apoyar la energía celular, la falta de amilasa puede presentar baja energía en las personas que carecen de esta enzima digestiva. El uso de enzimas digestivas puede ser beneficioso para las personas que experimentan fatiga o poca energía después de las comidas.
Para absorber y asimilar adecuadamente los nutrientes en el cuerpo, las enzimas digestivas deben estar presentes para ayudar a descomponer las macromoléculas grandes presentes en los alimentos. Los suplementos de enzimas digestivas ayudan en este proceso para ayudar a prevenir deficiencias nutricionales. Debido a que el cuerpo no puede producir enzimas digestivas con el tiempo, las enzimas digestivas vegetarianas son apropiadas para cualquier dieta. La falta de enzimas digestivas puede producir estados de baja energía, lo que hace que los suplementos digestivos sean una prioridad para las personas con trastornos digestivos y fatiga.
La suplementación de enzimas digestivas es increíblemente importante para cualquier persona que tenga problemas digestivos. Las enzimas están disponibles en forma de cápsulas en cualquier tienda de alimentos saludables. Un médico también puede recomendar una enzima digestiva vegetariana de alta calidad para aplicar a la dieta. Las enzimas digestivas en polvo también están disponibles para disolverse con agua. Estos suplementos deben tomarse con el estómago vacío antes de cualquier comida que contenga carbohidratos, grasas o proteínas.