Hay muchos beneficios potenciales asociados con el uso de glutamina en polvo y muy pocos efectos secundarios. Algunos de los beneficios del polvo de glutamina pueden incluir la supresi?n del apetito, dolor reducido despu?s de los entrenamientos y una funci?n inmune mejorada. Los efectos secundarios del polvo de glutamina generalmente est?n relacionados con su potencial para interactuar negativamente con los medicamentos utilizados para el tratamiento del c?ncer, como los medicamentos de quimioterapia. La glutamina tambi?n podr?a afectar negativamente la funci?n renal en personas que ya tienen problemas renales. Adem?s, el polvo no se considera efectivo cuando se disuelve dentro del agua caliente porque el calor puede destruirlo.
Las personas a menudo toman glutamina en polvo cuando intentan perder peso y se vuelven m?s saludables. Es posible que el polvo pueda ayudar a suprimir el apetito, particularmente cuando surgen los antojos de az?car. Las personas que intentan perder peso tambi?n pueden beneficiarse del polvo de glutamina cuando hacen ejercicio regularmente porque el polvo es conocido por reducir parte del dolor muscular que es t?pico despu?s de un entrenamiento. El polvo tambi?n puede hacer que puedas ejercitarte por per?odos m?s largos porque la necesidad de detenerte debido a dolores y molestias musculares puede no ser tan apremiante.
La glutamina tambi?n podr?a ayudar a mejorar la funci?n del sistema inmunol?gico del cuerpo. Muchos hospitales dan glutamina en polvo a sus pacientes que han sufrido alg?n tipo de trauma corporal severo o que han sido sometidos a cirug?a, porque el polvo tiende a ayudar a acelerar el tiempo de recuperaci?n, lo que ocasionalmente tambi?n resulta en estad?as hospitalarias m?s cortas. La persona promedio produce mucho cortisol despu?s de que ocurra cualquier tipo de situaci?n estresante, particularmente si se experiment? una lesi?n. Demasiado cortisol en el torrente sangu?neo puede eliminar la glutamina, lo que podr?a tener un efecto perjudicial sobre la rapidez de curaci?n de una persona. Los m?dicos ocasionalmente aconsejan a sus pacientes que contin?en tomando glutamina durante algunas semanas despu?s de haber sido dados de alta del hospital para ayudar a acelerar el tiempo de recuperaci?n en el hogar.
Hay muy pocos efectos secundarios conocidos de glutamina en polvo, pero algunos m?dicos aconsejan a sus pacientes con c?ncer que eviten tomarlo porque podr?a tener un impacto negativo en la efectividad de los medicamentos de quimioterapia. El polvo de glutamina tambi?n puede ser da?ino para las personas que tienen problemas con los ri?ones, aunque algunos m?dicos permiten que sus pacientes renales tomen glutamina en dosis reducidas. Las personas que toman cualquier tipo de medicamento recetado probablemente deber?an consultar a sus m?dicos antes de tomar glutamina solo para asegurarse de que no interactuar? negativamente con lo que est?n tomando.