Los beb?s pasan por etapas de desarrollo en todos los aspectos, incluidos los alimentos que pueden comer. Para proteger la seguridad y la salud de su beb?, es importante saber qu? tipo de comida para beb? debe darle.
Tambi?n es importante recordar que la asfixia es un peligro para los beb?s y ni?os peque?os. Para evitar que su beb? se trague cualquier alimento que pueda atragantarse, aseg?rese de nunca darle a su beb? nada m?s grande que el di?metro de su dedo me?ique sin cortarlo primero. Los alimentos que debe tener especial cuidado son las uvas, los ar?ndanos, los perritos calientes y otros alimentos de forma similar. Los malvaviscos, los malvaviscos gigantes para ni?os mayores, son una preocupaci?n importante, ya que son suaves y se ajustan al interior de la garganta de un ni?o, lo que dificulta el desplazamiento de los alimentos con remedios de emergencia como la maniobra de Heimlich.
Debido a la asfixia y otras preocupaciones, los alimentos para beb?s generalmente se agrupan por edad o etapa de desarrollo. Aunque los fabricantes de alimentos para beb?s etiquetan sus frascos de alimentos para beb?s, lo que facilita determinar qu? tipo es mejor para su beb?, puede evitar f?cilmente el gasto de alimentos para beb?s preenvasados, simplemente conociendo algunas reglas b?sicas.
Lo primero a considerar es la leche materna versus la f?rmula. Puede que esto no le parezca «comida para beb?s», pero lo es, ya que la leche materna o la f?rmula proporcionan el 100% del sustento de su beb? durante al menos los primeros meses. Aunque amamantar a su beb? puede parecer una molestia, debe considerar cuidadosamente las ventajas para la salud de su hijo antes de tomar la decisi?n de ponerlo en f?rmula. La leche materna est? dise?ada por la naturaleza para satisfacer todas las necesidades nutricionales de su beb?, y la f?rmula es, en el mejor de los casos, una mala imitaci?n. Adem?s, la leche materna imparte las inmunidades de la madre al ni?o, lo que significa que los beb?s que amamantan se enferman menos en su primer a?o que los beb?s que beben f?rmula.
Eventualmente, sin embargo, deber? comenzar a darle a su beb? alimentos s?lidos. Como ya se mencion?, los alimentos para beb?s preenvasados ??est?n claramente etiquetados para diferentes etapas de desarrollo; sin embargo, puede alimentar a su beb? aproximadamente con los mismos alimentos que usted y el resto de su familia comen, siempre que sepa c?mo y cu?ndo presentarlos. Es importante tener cuidado al introducir nuevos alimentos, ya que no sabe qu? alergias podr?a tener su beb?; por lo tanto, cuando comience a alimentar a su beb? con una comida nueva, dele peque?as cantidades al principio y espere varios d?as antes de introducir otra comida nueva; de esa manera, si se produce una reacci?n al?rgica, podr? identificar la comida que lo caus?
La mayor?a de los fabricantes de alimentos para beb?s tambi?n producen cereales para beb?s de un solo grano fortificados con hierro, que pueden ser el primer s?lido que su beb? comience a comer. Puede comenzar a ofrecerle cereal una vez que su beb? sea lo suficientemente fuerte como para mantener la cabeza erguida y estable, abra la boca para aceptar una cuchara y trague la comida en lugar de escupirla. Esto generalmente ocurre entre cuatro y seis meses. Aunque la gran mayor?a del sustento del beb? a?n debe provenir de la leche materna o de la f?rmula, es importante comenzar a tomar s?lidos de su beb? lo antes posible, para evitar deficiencias nutricionales o renuencia a probar alimentos s?lidos m?s adelante.
Entre seis y nueve meses es cuando podr?s comenzar a ofrecer alimentos para beb?s m?s interesantes. Una vez que le hayan presentado a su beb? todos los diferentes tipos de cereales para beb?s, de un solo grano y de varios granos, puede comenzar a darle otros productos de granos, como pan, tostadas y galletas. Comience lentamente con verduras y frutas, desconf?e de las reacciones al?rgicas; Probablemente quiera comenzar con verduras para que su beb? se acostumbre a ellas antes de probar las frutas m?s dulces y sabrosas. Comience con alimentos de sabor suave; al principio querr?s hacer pur? todo lo que le das a tu beb?, pero aseg?rate de hacer la transici?n lentamente a alimentos s?lidos para que aprenda a masticar adecuadamente. La carne y las alternativas a la carne deben introducirse de la misma manera cautelosa, pero solo despu?s de que el ni?o haya sido introducido adecuadamente a las verduras y frutas.
A los nueve meses de edad, su beb? deber?a poder comer trozos peque?os de frutas, verduras y carne o alternativas a la carne. Tambi?n puede comenzar a ofrecer jugo, pero debe limitar la ingesta diaria de jugo a aproximadamente cuatro onzas por d?a; Debido a todo el az?car que incluye, el jugo es rico en calor?as y puede hacer que el ni?o no tenga hambre a la hora de las comidas o puede ayudar a la obesidad. Adem?s, entre nueve y doce meses, puede comenzar a ofrecer productos l?cteos como yogur y queso; sin embargo, cuanto m?s tarde en ese per?odo introduzcas la leche de vaca, mejor. Recuerde que los ni?os peque?os solo deben tener leche entera, en lugar de leche baja en grasa.
Como se mencion? anteriormente, los alimentos para beb?s fabrican y etiquetan alimentos apropiados para la edad de su beb?, eliminando gran parte de la planificaci?n de presentarle alimentos s?lidos a su beb?. Sin embargo, el gasto de los alimentos para beb?s preenvasados ??es completamente innecesario, ya que determinar qu? alimentar a su beb? solo requiere un poco de conocimiento y sentido com?n.