Il deidroepiandrosterone (DHEA) è un ormone nel corpo umano che diminuisce con l’età. Questo ormone viene convertito in un metabolita noto come 7 cheto, che non causa gli effetti collaterali dell’ormone. Molti negozi di alimenti naturali vendono 7 keto DHEA come integratore. È comunemente usato dai bodybuilder per migliorare la massa muscolare magra e dalle persone che vogliono perdere peso, e può anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario.
L’ormone DHEA è un prodotto delle ghiandole surrenali e può aumentare i livelli di testosterone ed estrogeni. Controlla diversi processi fisiologici e si ritiene che i livelli ridotti di questo ormone siano responsabili di alcuni dei segni dell’invecchiamento. Sono disponibili integratori di DHEA, ma il suo metabolita 7 cheto DHEA è preferito da molti poiché non influisce sui livelli di ormoni sessuali nel corpo. L’integrazione con l’ormone DHEA può aumentare il rischio di sviluppare diversi tipi di cancro, mentre il suo metabolita 7 cheto non provoca tale effetto.
Studi scientifici hanno dimostrato i benefici per la salute di 7 keto DHEA. Le persone che lo assumevano come integratore alimentare hanno sperimentato una perdita di peso significativamente maggiore e una riduzione dell’indice di massa corporea rispetto alle persone che hanno assunto un placebo. Gli studi hanno anche dimostrato che gli integratori 7 cheto DHEA non hanno effetti collaterali negativi. Questi integratori sono considerati più sicuri del DHEA perché il metabolita 7 cheto non è un ormone e quindi non farà aumentare i livelli di estrogeni o testosterone a livelli pericolosi come possono fare gli integratori di DHEA. Inoltre, 7 cheto viene escreto rapidamente in modo che non si possano formare livelli eccessivi nel corpo.
I benefici di 7 keto DHEA non si limitano alla perdita di peso e al body building. Gli studi hanno dimostrato che rafforza il sistema immunitario diminuendo la quantità di cellule che sopprimono l’immunità e aumentando il numero di globuli bianchi. Può anche migliorare la memoria, ridurre i livelli di colesterolo “cattivo” e abbassare la pressione sanguigna quando una persona perde peso.
La perdita di peso dall’assunzione di 7 keto DHEA si verifica a causa dell’azione che ha sull’ormone tiroideo T3, che regola il metabolismo. I livelli di T3 aumentano quando si prendono 7 keto DHEA, accelerando il metabolismo, bruciando il grasso corporeo e aumentando il proprio livello di energia. Se una persona desidera utilizzare 7 keto DHEA per la perdita di peso, si consiglia una capsula da 100 milligrammi due volte al giorno per un’efficacia ottimale. Tuttavia, l’uso del solo integratore non offrirà i migliori risultati. Dovrebbe essere combinato con una dieta sana e un programma di esercizi per la massima efficacia.