L’ipnosi per il rossore è un trattamento per affrontare il rossore sociale, in cui le persone arrossiscono a causa di ansia o stress in situazioni sociali. Medici, infermieri, psicoterapeuti e molti altri operatori sanitari possono fornire un’ipnosi arrossante ai pazienti. I pazienti si sottoporranno a una serie da due a dieci sessioni per affrontare il problema e dovrebbero iniziare a notare miglioramenti entro poche sessioni, aiutandoli a sentirsi più a loro agio con il parlare in pubblico, le feste e altre situazioni in cui normalmente proverebbero ansia e inizierebbero ad arrossire.
Prima che un paziente persegua l’ipnosi per il rossore, è una buona idea discutere del problema con il rossore con un medico. A volte il rossore e l’arrossamento della pelle sono associati a una malattia di base e il paziente potrebbe aver bisogno di cure. I pazienti con una storia nota di ansia sociale e disturbi da stress non dovrebbero presumere che un improvviso arrossamento sia causato da queste condizioni. Una volta che un medico valuta un paziente, può indirizzare il paziente a un ipnoterapeuta.
Nella prima sessione di ipnoterapia con il rossore, il terapeuta di solito prende una storia medica, si assicura che il rossore del paziente sia stato valutato dal punto di vista medico e discute l’obiettivo delle sessioni di ipnoterapia e come funzioneranno. L’ipnoterapia richiede il consenso informato, in cui il cliente comprende cosa accadrà e perché, e apprende anche i requisiti etici che gli ipnoterapeuti devono rispettare per poter esercitare. Il terapeuta può iniziare una breve sessione di ipnosi se c’è tempo; altrimenti potrebbe essere necessario attendere la visita successiva.
L’ipnoterapia consiste nell’indurre un profondo stato di rilassamento nel cliente. Questo può aiutare i clienti a concentrarsi sul compito da svolgere e può eliminare le distrazioni e far sentire i pazienti più a loro agio. L’ipnoterapeuta può utilizzare una varietà di tecniche, inclusi suggerimenti di impianto per affrontare il problema del rossore, come aiutare il cliente a visualizzare la partecipazione a un evento sociale senza arrossire. Ogni sessione di ipnoterapia con il rossore aiuterà il paziente a ottenere un maggiore controllo sul rossore. Il terapeuta può anche fornire esercizi da fare a casa per aiutare i clienti a rilassarsi e concentrarsi.
Se l’ipnosi per il rossore non è efficace, il paziente potrebbe dover considerare di andare da un altro terapeuta o di perseguire altri trattamenti. A volte i farmaci ansiolitici possono essere utili per trattare il rossore, così come la psicoterapia per aiutare i pazienti a controllare l’ansia e lo stress in modo più efficace. I clienti preoccupati per un evento specifico a cui devono partecipare possono incontrare un terapeuta per discutere le tattiche di coping e le opzioni per controllare il rossore in modo più affidabile. Ciò può aumentare la fiducia e ridurre le possibilità di arrossire in un momento imbarazzante.