Un calendario della fertilit? ? un modo per le donne di tracciare i loro cicli mensili. Pu? essere usato sia come metodo di controllo delle nascite che come metodo di fertilit?. Imparare a usare e leggere un calendario della fertilit? ? facile. Inserendo alcuni numeri, ? possibile creare un calendario abbastanza accurato dei giorni fertili di una donna.
Chiamato anche metodo del ritmo, i calendari della fertilit? sono progettati intorno al programma mensile personale di una donna. Tiene conto del fatto che il ciclo di ogni donna ? unico. Ad esempio, la durata del ciclo di una donna ? in media di ventotto giorni. Tuttavia, pu? durare fino a dieci giorni o fino a sessanta giorni. Alcune lunghezze del ciclo variano di mese in mese.
I calendari della fertilit? aiutano a monitorare e misurare la lunghezza di un ciclo. Per una donna che cerca di concepire, ? importante sapere quando sta ovulando. Questo ? altrettanto importante per una donna che sta cercando di non rimanere incinta. Tenendo traccia del primo giorno del ciclo per un paio di mesi, una donna dovrebbe essere in grado di vedere uno schema del suo ciclo mensile.
Utilizzando la lunghezza dei suoi cicli e il primo giorno del suo ciclo pi? recente, un calendario della fertilit? pu? dire a una donna quando sar? pi? fertile. Alcuni grafici possono persino prevedere quando sar? il momento migliore per raggiungere un ragazzo o una ragazza. Lo sperma Y (maschio) si muove pi? velocemente dello sperma X (femmina). Tuttavia, gli spermatozoi X vivono pi? a lungo. Quindi, avere rapporti sessuali qualche giorno prima sar? pi? probabile che si traduca in una femmina, perch? lo sperma Y sar? morto quando l’uovo viene rilasciato. Aspettare alcuni giorni per il rapporto, fino a un giorno prima dell’ovulazione, dar? allo sperma Y pi? veloce una migliore possibilit? di raggiungere per primo l’uovo. L’astensione dal sesso durante il periodo fertile impedir? a una donna di rimanere incinta.
Un calendario della fertilit? pu? anche dire a una donna quando ? il prossimo periodo previsto, cos? come quando testare una gravidanza. Possono persino dire quando nascer? il bambino, in base alla data stimata del concepimento. I calendari della fertilit? hanno aiutato milioni di donne a concepire, ma non sono perfetti. Funzionano partendo dal presupposto che le donne ovulano a met? tra i loro cicli, il che non ? sempre vero.
Un’immagine pi? accurata di quando avverr? l’ovulazione viene raccolta portando l’idea di un calendario della fertilit? un passo avanti. Registrando la sua posizione cervicale, le secrezioni vaginali e la temperatura, l’ovulazione pu? essere prevista in modo pi? accurato. Poich? il corpo femminile cambia in modi definiti attraverso le diverse fasi del ciclo di una donna, ? possibile monitorare la fertilit? di una donna. Si chiama rilevamento della temperatura corporea basale (BBT) ed ? raccomandato da molti medici della fertilit? per le coppie che hanno difficolt? a concepire.
Con un calendario della fertilit?, le donne sono in grado di pianificare una gravidanza. Le donne che sanno quando ? la loro finestra di fertilit? hanno maggiori possibilit? di concepire rispetto a una donna che sta solo indovinando il momento migliore per avere rapporti sessuali. I calendari della fertilit? sono uno strumento facile da usare con cui tutte le donne dovrebbero avere familiarit?.