Una carenza di dopamina si verifica quando il corpo non produce abbastanza dopamina, un neurotrasmettitore responsabile della trasmissione di messaggi dal cervello ad altre aree del corpo. Ci sono una varietà di potenziali cause di questo disturbo, tra cui stress cronico, carenze nutrizionali e condizioni mediche come il morbo di Parkinson o i disturbi della tiroide. I sintomi di una carenza di dopamina possono includere depressione, aumento di peso o livelli estremi di affaticamento. Il trattamento può includere cambiamenti nella dieta, esercizio fisico o l’uso di farmaci prescritti. Eventuali domande o dubbi individualizzati su una carenza di dopamina devono essere discussi con un medico o un altro professionista medico.
Ci sono molti possibili fattori che contribuiscono allo sviluppo di una carenza di dopamina e un medico può ordinare una varietà di test per ottenere una diagnosi accurata. In molti casi, la colpa è di cause semplici come modelli di sonno anormali, stress cronico o carenze nutrizionali. In altre situazioni, potrebbe esserci un disturbo medico di base come il morbo di Parkinson, l’insufficienza surrenalica o l’influenza. L’esposizione a tossine ambientali o l’uso di droghe illecite può anche portare a una carenza di dopamina.
I sintomi di una carenza di dopamina possono spesso imitare quelli presenti con altri disturbi medici, quindi ottenere una diagnosi accurata è estremamente importante. Sono comuni livelli estremi di affaticamento e il paziente può avere difficoltà a svolgere le normali attività. Con questa condizione possono verificarsi anche depressione, aumento di peso e diminuzione della libido. Coloro che hanno bassi livelli di dopamina possono essere a maggior rischio di sviluppare una varietà di dipendenze secondo alcuni professionisti medici.
Le modifiche alla dieta e ai programmi di esercizio possono spesso alleviare i sintomi di una carenza di dopamina. Prima di iniziare un nuovo programma di esercizi, è necessario consultare un medico per assicurarsi che il paziente sia abbastanza sano da poter fare esercizio. Gli alimenti che possono aiutare ad aumentare i livelli di dopamina includono banane, avocado e mandorle. I latticini possono anche aiutare ad aumentare i livelli di dopamina in coloro che non sono sensibili a questi alimenti. La caffeina può fornire una spinta temporanea, ma non dovrebbe essere utilizzata per un aiuto costante nel trattamento di questo disturbo.
A volte sono necessari farmaci da prescrizione per aumentare i livelli di dopamina. Gli studi hanno scoperto che alcuni tipi di antidepressivi possono essere particolarmente utili per coloro che soffrono di carenza di dopamina. Poiché questi farmaci possono causare effetti collaterali indesiderati come sonnolenza o problemi di concentrazione, è necessario consultare un medico per aiutare il paziente a decidere il programma di trattamento più appropriato per una situazione individuale.