Il sintomo più evidente di una spalla contusa è un livido visibile nel sito dell’impatto sulla spalla. Altri segni probabili includono gonfiore, rigidità e dolore o tenerezza. Nella maggior parte dei casi, il trattamento di una spalla contusa non richiede cure mediche, con ghiaccio, riposo e stretching di solito si rivelano sufficienti per il recupero. Gli antidolorifici da banco possono essere usati per lividi dolenti o doloranti.
Un livido o una contusione è un’emorragia sottocutanea, solitamente dovuta a un trauma contusivo. L’impatto provoca danni ai muscoli e ad altri tessuti senza perforare la pelle. Il sangue si raccoglie nel sito della lesione, il più delle volte visibile come una colorazione violacea della pelle. Un’altra possibilità è un livido profondo, in cui il sito dell’emorragia non è vicino alla superficie e nessun livido visibile appare sulla pelle.
Questi tipi di lesioni sono solitamente teneri e sensibili al tatto. Anche i lividi alle articolazioni come le spalle possono causare dolore in determinate posizioni, limitando potenzialmente il raggio di movimento. Un paziente può anche provare un dolore costante da una spalla ferita, un dolore che può intensificarsi con il tocco o il movimento. Alcuni gravi lividi alla spalla possono causare dolore che si irradia lungo il braccio.
Il gonfiore è un altro probabile sintomo di una spalla contusa. Il corpo risponde al trauma inondando di fluido il sito della lesione nel tentativo di imbottire e proteggere l’area. Questo gonfiore può rendere l’articolazione rigida, limitando ulteriormente il raggio di movimento. I lividi possono essere ridotti al minimo applicando una pressione subito dopo la lesione. Come con altri sanguinamenti, la pressione aiuta a rallentare il flusso sanguigno fino a quando la coagulazione può bloccare ulteriori sanguinamenti; è probabile che meno sanguinamento si traduca in un livido più piccolo e meno doloroso.
Il ghiaccio è spesso consigliato per una spalla contusa. Il congelamento di un infortunio può ridurre il dolore e il gonfiore per un recupero più rapido e più confortevole. I cubetti di ghiaccio sciolti o gli impacchi di ghiaccio non devono essere posizionati direttamente sulla pelle, ma devono essere invece avvolti in un asciugamano e devono essere utilizzati solo per 20 minuti alla volta.
Lo stretching è importante anche nel trattamento di una spalla contusa, poiché non allungare la spalla con un esercizio delicato può portare a rigidità, prolungando significativamente il periodo di recupero. Allungare regolarmente la spalla per tutta la sua gamma di movimento manterrà la flessibilità. Molto spesso, i lividi alla spalla sono una lesione minore e non è necessaria l’assistenza medica. Gli antidolorifici da banco sono in genere in grado di gestire il dolore. I pazienti che manifestano sintomi gravi o sintomi che non migliorano possono avere una lesione più grave e devono rivolgersi a un medico professionale.