Una contrazione palpebrale, nota anche come miochimia o blefarospasmo, è una condizione medica caratterizzata da contrazioni incontrollabili della palpebra, che causano un battito di ciglia involontario. Un certo numero di cose può causare la contrazione della palpebra e la condizione di solito si risolve da sola, sebbene gli interventi medici possano essere utilizzati per accelerare il processo. Come regola generale, sebbene irritante, una contrazione delle palpebre non è motivo di preoccupazione.
Le tre principali cause di contrazioni sono lo stress, la caffeina e l’affaticamento. Spesso, ridurre l’assunzione di caffeina e dormire bene la notte risolverà il problema, anche se una ricorrenza può suggerire che potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche allo stile di vita. Semplici tecniche di riduzione dello stress come la respirazione profonda, la breve meditazione, lo stretching e l’uso di una palla antistress possono aiutare a risolvere una contrazione delle palpebre, così come misure più a lungo termine, come la riorganizzazione di un programma di lavoro. Irritazioni corneali e infiammazioni intorno all’occhio possono anche causare la contrazione della palpebra.
La gravità e la lunghezza di una contrazione palpebrale possono variare. Alcune persone sperimentano contrazioni molto lievi, che possono creare una sensazione di formicolio, mentre altre persone sperimentano spasmi così estremi che l’occhio si chiude o si apre completamente a ogni contrazione. Una contrazione può durare alcuni minuti, alcune ore o anche alcuni giorni e in alcuni casi i pazienti hanno avuto a che fare con le contrazioni delle palpebre per settimane.
Insieme alla contrazione, molte persone sperimentano una maggiore sensibilità alla luce, perché la mancanza di controllo sulle palpebre rende difficile controllare la quantità di luce che entra nell’occhio. Si può anche sperimentare una visione sfocata. Se le persone affaticano gli occhi cercando di leggere gli schermi dei computer e la stampa fine con una contrazione delle palpebre, possono anche avere mal di testa. Molte persone sono anche irascibili, perché le contrazioni sono molto fastidiose.
Dal punto di vista medico, alcune cose possono essere usate per trattare una palpebra agitata. Le gocce oculari possono essere utilizzate per lubrificare l’occhio, riducendo il rischio di danni alla cornea e alcuni farmaci possono risolvere gli spasmi. Botox® può essere utilizzato per paralizzare temporaneamente il muscolo, causando la cessazione della contrazione, e la chirurgia può essere utilizzata per contrazioni estreme. Se la causa sottostante è un’infiammazione, il trattamento dell’infiammazione può risolvere anche la contrazione. Dovresti consultare un medico se una contrazione delle palpebre non si risolve entro una settimana o se è accompagnata da dolore, mal di testa e altri sintomi.