Varie rotture e distorsioni possono verificarsi alle articolazioni o ai legamenti in tutto il corpo. Spesso viene applicata una fasciatura a forma di otto per contenere il danno e mantenere la lesione immobilizzata per favorire la guarigione. Presente al polso, alla caviglia, al gomito, al ginocchio o anche alla clavicola, questo tipo di fasciatura prevede uno stile di applicazione alternato che si incrocia su se stesso per imitare la creazione del numero otto.
Una fasciatura a forma di otto è in genere costituita da un nastro spesso per bende, piuttosto che dalla consueta fasciatura flessibile. Questo nastro dovrebbe avere poca o nessuna flessibilità. L’obiettivo è immobilizzare l’articolazione, non solo un po’, ma completamente. L’uso di un nastro in tessuto estensibile avrà meno efficacia.
Ad ogni articolazione lesa, viene applicata una benda a forma di otto in un modo leggermente diverso. I polsi e le caviglie, nonché i gomiti e le ginocchia sono i luoghi più comuni in cui applicare questo tipo di benda. Anche una clavicola rotta potrebbe aver bisogno di una benda a forma di otto per immobilizzarla, sebbene molti medici raccomandino un’imbracatura per avvolgere questa lesione, in particolare per il suo maggiore comfort.
I polsi vengono avvolti circondando l’osso del polso alcune volte con il nastro, in una direzione lontana dal pollice che inizia sulla parte superiore del braccio. Quindi, la benda viene fissata nella direzione corretta per avvolgerla sul palmo e intorno al pollice. Sul palmo della mano il nastro si avvolge di nuovo intorno a un punto di incrocio. Viene quindi avvolto su e giù nella parte superiore e inferiore della figura otto fino a fissarlo uniformemente.
Per la caviglia, il nastro viene avvolto prima verso il collo del piede sul lato inferiore, quindi su e sopra la parte superiore del piede. Il tallone può quindi iniziare ad essere immobilizzato creando il punto di incrocio nella parte superiore del piede che forma la fasciatura a forma di otto con il piede e la caviglia, lasciando esposta parte del tallone. Il bendaggio per i gomiti e le ginocchia viene eseguito in modo simile. Per la clavicola, la figura otto è formata da entrambe le spalle e le ascelle, con un punto di incrocio tra le scapole.
Gli esperti medici raccomandano di avvolgere nuovamente un’articolazione se la benda provoca dolore alle dita dei piedi o alle dita o diventa blu. Per evitare che il nastro si stacchi, alcuni fissano la striscia terminale con una spilla da balia, in particolare per la partecipazione a un evento sportivo durante la pioggia. Cercare cure mediche è imperativo invece di avvolgere semplicemente un’articolazione e presumere che si tratti di una distorsione che guarirà. Il dolore potrebbe essere causato da una frattura che necessita di cure specialistiche.