La decisione se avere figli è profondamente personale. Se sei sessualmente attivo ma vuoi ritardare o evitare di avere figli, è essenziale selezionare un metodo di pianificazione familiare, noto anche come controllo delle nascite o contraccezione. La scelta del miglior metodo di pianificazione familiare è una questione che dovrebbe essere discussa con il proprio partner, il medico e, in alcuni casi, un membro del clero o altra autorità religiosa. Qualsiasi forma di pianificazione familiare che consideri dovrebbe essere compatibile con il tuo stile di vita, le tue esigenze mediche, le esigenze del tuo partner e le tue convinzioni religiose ed etiche.
Molte persone discuteranno le loro opzioni di pianificazione familiare con il proprio medico personale o l’ostetrica. Se non hai un medico o un’ostetrica che vedi regolarmente, potresti voler visitare la tua clinica di pianificazione familiare locale. È importante che tu sia diretto e onesto con un medico o un consulente di pianificazione familiare riguardo ai tuoi problemi di salute e al tuo comportamento sessuale. Alcuni metodi di pianificazione familiare semplicemente non sono adatti per alcune persone. Ad esempio, le pillole anticoncezionali possono aumentare il rischio di ictus nelle donne che fumano e il dispositivo intrauterino non è adatto alle donne con più partner sessuali, poiché può aumentare il rischio di infezioni pelviche.
Anche le preoccupazioni religiose ed etiche possono avere un ruolo nelle decisioni di pianificazione familiare. Se appartieni a una religione che proibisce l’uso di metodi di pianificazione familiare meccanici o chimici, potresti voler conoscere la pianificazione familiare naturale. Questo tipo di pianificazione ti insegna come programmare i rapporti per quei periodi di tempo in cui una donna dovrebbe essere sterile. La tua scelta del metodo di pianificazione familiare può dipendere anche dalle tue opinioni sull’aborto. Se sei profondamente contrario all’aborto e non desideri assolutamente avere figli, potresti voler scegliere un metodo di controllo delle nascite più affidabile rispetto alla pianificazione naturale.
Le persone che stanno prendendo decisioni su un metodo di pianificazione familiare dovrebbero anche considerare di parlare con il proprio partner delle proprie preferenze. Mentre molte coppie usano metodi di barriera come preservativi o diaframmi con buoni risultati, alcuni individui sono allergici ai materiali utilizzati per realizzare questi dispositivi o ai lubrificanti o gel contraccettivi che vengono utilizzati con essi. Anche la protezione dalle malattie sessualmente trasmissibili può essere un problema; se un partner ha una malattia a trasmissione sessuale (MST) o non è monogamo, la scelta del metodo di pianificazione familiare dovrebbe offrire anche una qualche forma di protezione MST.