Se ti è stata diagnosticata una diverticolite, dovresti chiedere consiglio al tuo medico. Potrebbe darti un programma di dieta per diverticolite. Ci sono alcuni cibi che potresti dover evitare e altri che sono utili. Inoltre, cerca di stabilire quali alimenti ti causano disagio o aggravano la tua condizione.
La diverticolite in genere non colpisce tutti allo stesso modo. Gli esperti ritengono che alcuni alimenti dovrebbero essere evitati, come noci o semi, ma questi alimenti potrebbero non influenzare tutte le persone con diverticolite nello stesso modo negativo. Riconoscere quali alimenti possono causare una riacutizzazione per te può aiutarti a elaborare un programma di dieta efficace per la diverticolite.
Per una riacutizzazione acuta accompagnata da febbre, il medico può prescrivere antibiotici. È importante assumere i farmaci come indicato. Il medico può anche istruirti a seguire un rigido programma di dieta per diverticolite per tutta la durata dell’infezione. Nel caso di un attacco acuto, la tua dieta potrebbe differire in qualche modo da una dieta per una condizione cronica.
Per alcuni giorni potresti fare meglio con una dieta liquida o morbida molto blanda, come brodo chiaro e pane tostato bianco. Possono essere consentiti altri tipi di zuppa. Riso e purè di patate possono essere consumati se tollerati. Anche le verdure a basso contenuto di fibre e facili da digerire, come le carote cotte e passate, possono essere incoraggiate. Puoi quindi incorporare più fibre nella tua dieta dopo che l’infezione si è risolta.
Molti esperti medici concordano sul fatto che il miglior programma di dieta per diverticolite dovrebbe includere fibre sufficienti se ben tollerato. Questo dovrebbe essere fatto solo quando non sono presenti sintomi come il dolore. Un sacco di frutta e verdura fresca dovrebbe essere inclusa in questo programma di dieta. Anche i cereali integrali sono una buona fonte di fibre. È importante, tuttavia, introdurre gradualmente la fibra nella dieta per consentire al tratto gastrointestinale di adattarsi all’aumento.
Tenere un diario alimentare può aiutarti a determinare quali alimenti dovrebbero essere evitati nella tua dieta. Il tuo diario alimentare ti aiuterà a tenere traccia di ciò che stai mangiando e di quali alimenti ti causano problemi. Assicurati di tenere un registro di ogni pasto che consumi, così come di ogni bevanda e spuntino. Assicurati di annotare anche l’ora e la data. Se soffri di una ricorrenza dei sintomi della diverticolite, annota l’ora e controlla il tuo diario alimentare per ricordare cosa stavi mangiando.
Un altro consiglio per la tua dieta per diverticolite è quello di mangiare diversi piccoli pasti durante il giorno. Evita di mangiare pasti molto pesanti. Mini pasti con porzioni più piccole ti aiuteranno a guarire e a sentirti meglio. Non dimenticare di bere molta acqua e di mantenerti ben idratato.