Alcuni dei diversi tipi di trattamento del dolore muscolare includono il riposo, la medicina antinfiammatoria e il massaggio dei tessuti profondi. Un programma di esercizi di terapia fisica può aiutare a ridurre il dolore associato a una lesione muscolare. Altri trattamenti includono iniezioni di ultrasuoni e cortisone. Se il dolore è un sintomo della fibromialgia, possono essere importanti trattamenti come la riduzione dello stress e l’esercizio.
Il tipo appropriato di trattamento del dolore muscolare dipende dalla causa sottostante. Riposarsi da qualsiasi attività che provoca dolore è quasi sempre il primo passo, tuttavia, perché è essenziale per consentire al muscolo di guarire. Il dolore muscolare può essere causato da una varietà di fattori tra cui sovraccarico, strappi delle fibre muscolari e condizioni come la fibromialgia; in quanto tale, i trattamenti variano considerevolmente. Insieme al riposo, un medico raccomanderà spesso l’uso di farmaci antidolorifici da banco per dolori muscolari minori.
Il massaggio è comunemente impiegato come trattamento del dolore muscolare. Quando i muscoli sono sovraccarichi e tesi, il danno viene guarito dal tessuto cicatriziale. Nel tempo, si accumulano grandi quantità di tessuto cicatriziale che può causare dolore. Il massaggio dei tessuti profondi è spesso efficace per eliminare il tessuto cicatriziale, consentendo così al muscolo di funzionare come dovrebbe. Questo è talvolta noto come punto trigger o massaggio sportivo.
Se il disagio è causato da un infortunio, il trattamento del dolore muscolare può comportare una routine di stretching e rafforzamento. Per cominciare, il trattamento si concentra sulla riduzione dell’infiammazione e sulla prevenzione dell’irrigidimento muscolare. Una volta che il dolore iniziale si è attenuato, lo stretching del muscolo è essenziale per garantire che continui a funzionare correttamente. Gli esercizi di rafforzamento possono ridurre la possibilità che l’infortunio si ripeta in futuro.
Esistono numerosi altri trattamenti che un fisioterapista può utilizzare nel trattamento del dolore muscolare. Gli ultrasuoni, ad esempio, sono efficaci nell’abbattere il tessuto cicatriziale sotto la superficie del muscolo. L’iniezione di un farmaco antinfiammatorio, in particolare il cortisone, nel muscolo può essere utile per alleviare il dolore se è presente un’infiammazione. Applicare calore al muscolo può aiutare con il dolore cronico perché fa rilassare le fibre muscolari.
Quelli con fibromialgia possono soffrire di una grande quantità di dolore muscolare. Tuttavia, questo tipo di dolore non è causato da un’infiammazione, quindi deve essere trattato in modo diverso. Il trattamento del dolore muscolare fibromialgico di solito comporta l’educazione del paziente sulla sua condizione, oltre a ridurre i livelli di stress. Anche l’esercizio che non provoca dolore è importante. Possono essere raccomandati farmaci per alleviare il disagio.