Quando chiedi come far addormentare il tuo bambino, è probabile che tu abbia più consigli di quelli che puoi affrontare. Ogni bambino è un individuo e risponderà in modo diverso ai metodi calmanti. Quando un bambino continua a piangere e non dorme, prendi in considerazione alcune cause comuni come le coliche o la necessità di ruttare che potrebbero causare disagio al bambino. Proprio come gli adulti e i bambini più grandi, i bambini tendono a non dormire bene se sono a disagio.
La prima cosa che dovresti fare prima di tentare di far addormentare il tuo bambino è assicurarti che abbia soddisfatto tutti i suoi bisogni. Il bambino dovrebbe avere la pancia piena, ruttare e indossare un pannolino asciutto. Potrebbe essere più facile far dormire il bambino se è fasciato. I bambini piccoli possono perdere il comfort degli spazi ristretti dell’utero e potrebbero voler essere impacchettati in modo che si sentano più al sicuro e più a casa.
Con i bambini piccoli, di solito puoi far dormire il tuo bambino abbastanza facilmente. La maggior parte delle persone consiglia di fare il meno possibile per il bambino oltre a provvedere ai suoi bisogni di base. I neonati possono dormire più di metà della giornata e non hanno necessariamente bisogno di dondolarsi, cantare o accarezzare per addormentarsi. Man mano che il bambino invecchia, puoi iniziare a esplorare diversi metodi per farlo addormentare.
Molti studi mostrano che i bambini tendono a dormire più comodamente quando sono vicini ai genitori. Alcuni genitori impiegano il co-sleeping, ma altri temono che potrebbero rotolare accidentalmente sul bambino. Se sei preoccupato di condividere il letto con il bambino, considera di posizionare la culla del bambino accanto al tuo letto in modo che il bambino possa sentire il tuo respiro. Questo è utile anche quando il bambino vuole essere nutrito di notte, dal momento che non devi viaggiare lontano per raggiungerlo.
Puoi anche aiutare il tuo bambino a dormire cullandolo delicatamente, camminando in giro, cantandogli o, quando tutto il resto fallisce, portandolo a fare un giro. Usa quest’ultimo metodo solo come ultima risorsa, dal momento che potrebbe dipendere dai viaggi notturni. Mentre aiuti il tuo bambino a dormire, cerca di tenerlo vicino al battito del tuo cuore. Questo è confortante per il bambino, che è abituato ad ascoltare il battito del cuore della mamma.
A volte fai addormentare il tuo bambino accidentalmente, spingendolo in un passeggino o semplicemente tenendolo. È una buona idea lasciare il bambino nel passeggino o nel seggiolino auto se sta già dormendo. Non hai davvero bisogno di trasferirlo in una culla per fare un pisolino. Quando devi spostare il bambino, considera i seguenti suggerimenti.
Assicurati che il bambino stia dormendo profondamente prima di spostarlo. Di solito se il bambino è tra le tue braccia, lascia passare circa cinque minuti prima di tentare di spostarlo. Prepara la zona notte del bambino. Facilita il bambino nella culla o nella culla e tieni le mani a contatto con il bambino per un altro minuto. Questi suggerimenti normalmente aiutano a mantenere il bambino addormentato durante un trasloco.
È normale che i bambini si sveglino durante la notte. Di solito si svegliano almeno una volta, e alcuni si svegliano ogni paio d’ore, quando passano al sonno leggero. Soprattutto nei primi mesi, è abbastanza facile far addormentare il bambino se gli dai da mangiare, lo cambi rapidamente e utilizzi il metodo del dondolo, della camminata o della presa. A volte i bambini si addormentano durante la poppata, cosa che dovresti lasciar fare.
Quando hai problemi e non riesci a far addormentare il tuo bambino, consulta i libri per genitori e i medici del tuo bambino. Può essere utile provare diversi metodi per trovare quello migliore per il tuo bambino. Ma ricorda che gli orari dei bambini durante i primi mesi saranno variabili. Cerca di dormire quando lo fa il tuo bambino in modo da poter dormire il più possibile.