Ci sono un certo numero di tecniche che puoi usare per sbarazzarti degli occhi gonfi, iniziando con la cura dei tuoi occhi per ridurre la quantità di gonfiore che provi in primo luogo. Se hai una crisi, passa al terzo paragrafo per alcuni suggerimenti rapidi. Nel caso in cui questa condizione sia accompagnata da visione offuscata, dolore, indolenzimento, mal di testa o disagio generale, dovresti consultare un medico, poiché i tuoi occhi potrebbero essere feriti o infetti. Se gli occhi gonfi persistono per diversi giorni o peggiorano, è anche il momento di consultare un medico.
Gli occhi gonfi sono causati da una varietà di cose, tra cui reazioni allergiche, mancanza di umidità e tensione. Mantieni il tuo corpo ben idratato per evitare la condizione e riduci l’assunzione di sodio se i tuoi occhi si sentono molto gonfi e soprattutto evita i cibi salati prima di andare a letto. Dormire con la testa sollevata può aiutare, così come dormire bene la notte. Inoltre, ricorda sempre di rimuovere tutto il trucco dagli occhi di notte, non importa quanto sei stanco. Il trucco può causare irritazione che potrebbe portare a gonfiori e potenziali infezioni.
Se vuoi correggere velocemente gli occhi gonfi, gli impacchi freddi spesso funzionano. Puoi usare una varietà di cose come compresse; ad alcune persone, ad esempio, piace tenere un cuscinetto per gli occhi in gel in frigo e metterlo come prima cosa al mattino per circa 10 minuti per ridurre il gonfiore. Puoi anche usare fette fredde di cetriolo, mela o patata, insieme a bustine di tè fredde. Ad alcune persone piace usare impacchi di latte freddo. Immergi due batuffoli di cotone in un piatto di latte freddo, applica i batuffoli di cotone sugli occhi e ripeti il processo quando iniziano a scaldarsi. Cambia l’impacco un paio di volte per ridurre completamente il gonfiore. Oltre a ridurre il gonfiore, l’impacco fa bene anche alla pelle.
Anche l’applicazione di una crema per gli occhi lenitiva può aiutare. Le creme con vitamina E e aloe tendono ad essere particolarmente efficaci e, per un tocco in più, tieni le creme per gli occhi in frigorifero. Massaggia delicatamente la crema sulla pelle intorno agli occhi ogni mattina per mantenere la pelle idratata e fresca. Alcune persone trovano che la crema per le emorroidi sia molto efficace, ma assicurati di tenerla lontana dagli occhi, poiché può irritarli.
Se i tuoi occhi gonfi sono causati da allergie, identifica le allergie e fatti curare. Possono causare altri problemi di salute come il naso che cola, quindi assicurati di sapere cosa sta causando la reazione allergica in modo da poterla evitare. Se soffri di allergie stagionali a cose come il polline, prendi in considerazione l’assunzione di pillole o iniezioni allergiche per rendere le tue reazioni allergiche meno intense.